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喝30℃水最健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-10-29  來源:現代保健報  瀏覽次數:329
核心提示:天氣寒冷,很多人開始習慣喝熱水了,一般來講,現燒開的白開水晾涼了,在30℃左右喝最好,這時的水溫與手心的溫度差不多,喝了最解渴。
  天氣寒冷,很多人開始習慣喝熱水了,一般來講,現燒開的白開水晾涼了,在30℃左右喝最好,這時的水溫與手心的溫度差不多,喝了最解渴。而冰水的溫度和體內溫度的反差太大,一口飲盡,急速的物理降溫可能會引發胃腸道的痙攣,甚至腹痛。燙的水對食管、胃都有損害,所有高溫的東西對胃粘膜都有損害,飲用水的溫度最高不能超過40℃。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 水溫 健康 喝水
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