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血脂高 常吃海帶

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-11-02  來源:現代保健報  瀏覽次數:1412
核心提示:血脂高 常吃海帶

  國內近年來的研究表明,海帶富含大量不飽和脂肪酸,能清除附著在血管壁上的膽固醇;海帶中含有的食物纖維褐藻酸,可以調理腸胃,促進膽固醇的排泄;海帶中還含有豐富的鈣質,可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。研究顯示,血脂高的人長期吃海帶,可以有效防治心腦血管疾病。

  河南中醫學院一附院營養食療科主任 王惠琴

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 海帶 血脂
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