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自制中藥茶御寒暖胃清火止咳

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-11-18  來源:家庭保健報
核心提示:冬季氣候干燥,人們易心煩氣躁,出現口干、皮膚黯沉等癥狀,這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時不妨嘗試中藥茶飲,保健又祛病。

  本報特約專家:

  柳成剛 黑龍江中醫藥大學醫學博士 國醫堂主任

  最近門診中發現,很多患者有肌膚干燥、過敏、發癢、畏寒、易感冒等問題,冬季氣候干燥,人們易心煩氣躁,出現口干、皮膚黯沉等癥狀,這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時不妨嘗試中藥茶飲,保健又祛病。

  姜棗陳皮茶——能驅寒

  材料:生姜5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開水沖服。自覺受了寒便可飲用,或出門回家后飲用。

  桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

  材料:桂枝4克,杏仁5克,陳皮5克,生姜3片,大棗10枚,綠茶5克。開水沖服。受寒、鼻塞、咳嗽,可飲用。

  紫蘇茶——散寒解表

  材料:紫蘇5克,白芷4克,綠茶5克。開水沖服,1周內可1~2次。散寒解表,理氣寬中。

  菊花橄欖茶——散胃火

  材料:菊花6克,橄欖2枚,茶葉6克。開水浸泡后飲用,1周內可飲1~2次。用于肺胃熱盛,咽喉腫痛。

  五味冰糖茶——養心安神

  材料:五味子30克,冰糖適量。五味子洗凈,用開水略燙,立刻撈出,放在茶杯內,加入冰糖,用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次,代茶飲。可養心安神,補腎澀精。

  枸杞大棗茶——健脾和肝

  材料:枸杞子3克,大棗5枚。將二味開水沖泡,代茶頻飲。可明目滋腎,健脾和肝。

  菟絲子茶——補腎防老

  材料:菟絲子15克、地膚子和山藥各10克,水煎飲用。菟絲子可促進內分泌、預防皮膚老化;地膚子清濕熱和濕癢;山藥滋顏。此茶有促進內分泌作用,有子宮肌瘤、子宮內膜異位癥或月經量大的女性不宜喝。

  參梅飲——潤口燥

  材料:人參3克(切片),烏梅10克,沸水沖泡,加白糖,代茶飲。此茶益氣養陰,生津止渴。用于口燥,煩渴欲飲,神疲乏力。

  川貝桑葉飲——止咳化痰

  材料:川貝母6克,桑葉10克,加水煎煮取汁,加冰糖溶化后代茶飲。可清熱潤肺,止咳化痰。

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  中藥茶的家庭煮制法

  將中藥材裝進濾紙袋,放在奶鍋中,加入800毫升水,先以大火煮沸轉小火續煮5分鐘,放溫后再加1小湯匙蜂蜜調味,即可飲用。每天都可喝,喝完后可用熱水回沖2~3次。

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編輯:yuanlee

 
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