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山楂銀花湯抗感冒

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-11-21  來源:海峽都市報  瀏覽次數:428
核心提示:冷空氣來襲,氣溫下降,天氣轉冷。中醫專家提醒,在這樣的天氣,一定要注意防寒、防風,適時添衣保暖,防止感冒。在此,為大家奉上一款簡單易行的初冬中醫養生食譜——山楂銀花湯

  冷空氣來襲,氣溫下降,天氣轉冷。中醫專家提醒,在這樣的天氣,一定要注意防寒、防風,適時添衣保暖,防止感冒。在此,為大家奉上一款簡單易行的初冬中醫養生食譜——山楂銀花湯

  原料:干山楂片15克,銀花(即金銀花)30克,蜂蜜4匙,水適量。

  做法:

  1.將山楂片洗凈,去核,放入砂鍋中,加水煮開,改用文火煨,加入銀花,共燉10分鐘。

  2.加入蜂蜜,調勻即可,去渣飲汁。

  特點:汁味甜酸適口。山楂有破氣散瘀之功,銀花有清熱解毒之功效。二味同用,適用于風寒感冒患者。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 山楂 感冒 食療
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