在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

五種食物“殘渣”千萬別丟:骨頭營養勝過肉

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-11-22  來源:西寧晚報  瀏覽次數:382
核心提示:五種食物“殘渣”千萬別丟:骨頭營養勝過肉

    魚眼

    魚眼,特別是金槍魚科的鮪魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力,對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。

    魚鱗

    營養學家發現,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老,減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環、預防高血壓及心臟病的作用。此外,還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏松與骨折。

    橘絡

    不少人吃橘子時,在剝去橘皮之后,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一干二凈。其實橘絡中含有一種名為"路丁"的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血,高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。對于平時有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老人,食橘絡更有裨益。

    骨頭

    骨頭營養勝過肉。在顯微鏡下,一層以鈣為主組成的管壁里,有無數海綿狀的細孔,這里儲藏著豐富的營養。把豬骨頭與鮮豬肉的營養成分作比較,它的蛋白質、鐵質、鈉和產生的能量遠遠高于鮮肉。其蛋白質高出奶粉23%,是豬肉的兩倍,高出牛肉61%,是雞蛋的1倍多;至于磷、鈣含量更是其它食物所不能比擬的。尤其難得的是,它的營養成分比植物性食品更易為人體所吸收。

    辣椒葉

    辣椒葉含有豐富的鈣質、胡蘿卜素,多種維生素和其他營養物質,其味甘甜鮮嫩,口感很好。既可單獨做菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。常食辣椒葉能起到驅寒暖胃、補肝明目、減肥美容的作用。另外,適量吃辣椒葉還能促進胃液分泌,增進食欲,適用于胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等。莫新微

編輯:foodwen

 
關鍵詞: 食物 殘渣 骨頭 營養
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 亚洲一区二区福利视频 | 亚洲地址一地址二地址三 | 欧美成人免费草草影院 | 久草男人天堂 | 成人免费无毒在线观看网站 | 国产成人精品日本亚洲语言 | 一区二区三区四区在线 | 亚洲精品久久片久久 | 9久热久re爱免费精品视频 | 日本不卡在线一区二区三区视频 | 日本一区二区三区视频在线观看 | 免费人成在线观看网站品爱网日本 | 在线亚洲精品中文字幕美乳 | 亚洲成人高清在线 | 丁香六月激情婷婷 | 亚洲欧美视频一区二区 | 日本一区不卡视频 | 夜夜爽天天操 | 深夜桃色影院 | 国产精品大片天天看片 | 国产色婷婷免费视频 | 男女午夜免费视频 | 欧美xxx另类| 欧美性色黄在线视 | 九色视频在线播放 | 七月丁香八月婷婷综合激情 | 黄色大片三级 | 五月婷婷六月合 | 在线观看一级毛片 | 人人人干 | 天堂在线视频网站 | 五月天婷婷网亚洲综合在线 | 高清欧美一级在线观看 | 日日干夜夜操视频 | 日韩1| 九九精品国产兔费观看久久 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 特级做a爰片毛片免费看一区 | 99色在线播放| 欧美视频一区二区三区在线观看 | 久久精品亚洲热综合一本奇米 |