在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

晚上喝酸奶 補鈣效果最好

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-11-25  來源:大河健康報  瀏覽次數:384
核心提示:雖然牛奶中也含有很高的鈣,但與它比起來,酸奶中所含的乳酸與鈣結合,更能起到促進鈣吸收的作用。

  雖然牛奶中也含有很高的鈣,但與它比起來,酸奶中所含的乳酸與鈣結合,更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說,飯后30分鐘到2小時之間飲用酸奶效果最佳。但是,專家建議,酸奶在晚上喝最好,因為晚間12時至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,此時最有利于食物中鈣的吸收。且在這一時間段,人體內影響鈣吸收的因素較少。

  另外,晚上喝酸奶時一定要記住,酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害,喝完后應及時刷牙或漱口。

    【相關閱讀】

    酸奶養生:早晨喝沒營養晚上喝補鈣

    酸奶晚上喝更有益健康

    老酸奶有害健康?食品專家揭秘“老酸奶”騙局

    教你挑選優質酸奶

    飯后一瓶酸奶有助消化嗎?

    孕期慎喝低脂酸奶

    牛奶酸奶豆漿均不宜空腹飲用

    喝酸奶的六大誤區

    老酸奶味兒很純 富含蛋白質

    酸奶怎樣喝最有益身體健康

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 酸奶 補鈣 時間
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 亚洲综合成人网在线观看 | 天天躁日日躁成人字幕aⅴ 天天躁夜夜躁 | 亚洲第一区在线 | 你懂的网址在线 | 色色就色色 | 一级a毛片免费观看 | 在线网站黄色 | 熊出没之环球大冒险旧版免费观看 | 天天av天天翘天天综合网 | 被啪漫画羞羞漫画 | 爱爱帝国亚洲一区二区三区 | 色综合久久综合欧美综合网 | 亚洲成人三级电影 | 综合丁香 | 欧美黄色片在线播放 | 性欧美videofree另类超大 | 亚洲一二三区在线观看 | 7777色鬼xxxx欧美色夫 | 日韩免费三级 | 国产精品莉莉欧美自在线线 | 性欧美性 | 一区二区在线免费观看 | av免费网站在线观看 | 日本黄色免费大片 | 午夜影院免费体验 | 天天操天天干天天爱 | 特级片免费看 | 亚洲精品一卡2卡3卡三卡四卡 | 日本黄色大片网站 | 美女视频一区 | 中国业余老太性视频 | 国产精品福利午夜一级毛片 | 国产一区二区在线不卡 | 精品国产自在现线看久久 | 黄网站在线观看 | 人人爽天天碰天天躁夜夜躁 | 色站视频 | 亚洲插插| 午夜久久影院 | 四虎国产精品影库永久免费 | 天堂社区在线观看 |