在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

老年糖友多喝牛奶

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-11-25  來源:大河健康報  瀏覽次數:436
核心提示:任何一種類型的糖友在任何時間都應該進行飲食治療,特別是老年糖友。隨著年紀的增長,他們身體逐漸衰老,比如胃腸消化功能會減弱,因此適宜選擇吸收更好、營養更全面的食物。其中,牛奶非常適合他們。

  任何一種類型的糖友在任何時間都應該進行飲食治療,特別是老年糖友。隨著年紀的增長,他們身體逐漸衰老,比如胃腸消化功能會減弱,因此適宜選擇吸收更好、營養更全面的食物。其中,牛奶非常適合他們。

  糖尿病患者不能充分利用葡萄糖,會燃燒脂肪和蛋白質來補充能量,因此糖友的蛋白質消耗比普通人要多,需要獲取的量也更大。我們平時的飯菜,米飯、面條和各種蔬菜等植物性食物,所能提供的蛋白質含量往往不能完全滿足糖尿病患者的需求。而牛奶能提供足量的優質動物蛋白。相比于雞蛋和肉制品,牛奶,尤其是加工后的脫脂奶的脂肪較低,并含有一定量的不飽和脂肪酸,這些好脂肪可以降低血膽固醇和甘油三酯,對預防高血壓和動脈硬化有好處。

  而且,牛奶中還含有大量水分,豐富的蛋白質、維生素和微量元素,還有適量的脂肪,能給糖友提供多種營養成分,且對血糖、血脂的影響不大。更為重要的是,糖尿病人普遍缺鈣,而喝牛奶是最好的補充方式。老年糖友要特別注意骨質疏松,他們骨折的情況相當普遍,所以補鈣是糖友所必需的。一般推薦在早餐或加餐時,搭配一些主食飲用牛奶,這樣可使消化和營養吸收更充分,同時還應避免加糖,防止攝入過多糖分。

    【相關閱讀】

    牛奶和米飯同食可以降血糖

    糖友睡前少喝牛奶

    糖尿病人吃牛奶加麥片可抑制餐后血糖

    糖尿病人如何合理飲奶

    喝牛奶可降低男性患糖尿病風險

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 老年 糖尿病 飲食 牛奶
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 狠狠色丁香婷婷第六色孕妇 | 色图插插插| 奇米影视777狠狠狠888不卡 | 亚洲乱码一区二区三区在线观看 | 国外精品视频在线观看免费 | 一区二区中文字幕亚洲精品 | 欧美天天在线 | 欧美一区二区影院 | 性欧美视频 | 台湾久久| 九色视频在线看 | 人人草在线 | 日本免费人成黄页在线观看视频 | 5月婷婷6月丁香 | 女性一级全黄生活片免费看 | 天天爽夜夜爽免费看 | 国语对白老女人8av 孩交精品xxxx视频视频 | 免费在线观看视频 | 久久国产精品系列 | 婷婷激情五月综合 | 久久草在线看 | 狠狠干网 | 毛片官网| 国产国语videosex另类 | 久久婷婷激情 | 午夜精品久久久久久99热7777 | 夜夜爱夜夜爽夜夜做夜夜欢 | 一区二区视频网 | 国产片一区二区三区 | 小优视频在线 | 欧美xxxxbbbb | 国内精品免费视频精选在线观看 | 色香影视 | 国产国拍亚洲精品mv在线观看 | 国产手机看片 | 日本三级日产三级国产三级 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 色聚网久久综合 | 国产免费成人在线视频 | 美女扒开下面让男人捅 | 色播六月|