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不要常把糕點當加餐

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-12-03  來源:大河健康報
核心提示:到了11個月大時,很多嬰兒已經完全斷奶,開始吃普通飲食了,這時嬰兒的身體仍然長得很快,每天的活動量也很大,身體需要大量的營養。因此,每天只吃三餐不能滿足嬰兒的生長發育需要,還應該在兩餐之間加一次餐。

  到了11個月大時,很多嬰兒已經完全斷奶,開始吃普通飲食了,這時嬰兒的身體仍然長得很快,每天的活動量也很大,身體需要大量的營養。因此,每天只吃三餐不能滿足嬰兒的生長發育需要,還應該在兩餐之間加一次餐。

  糕點一般都很香甜,嬰兒特別喜歡吃,所以很多媽媽喜歡在加餐時給嬰兒吃糕點。但如果經常在加餐時給嬰兒吃糕點,會對嬰兒的健康有影響。

  糕點的營養含量并不高,其中主要是糖類,吃得太多不僅會影響嬰兒對營養的攝取,還會影響嬰兒對正餐的食欲和消化能力。特別是含有奶油、果醬或豆沙的點心要盡量少吃,里面容易被病菌污染。另外,糕點往往含有較高的糖分,嬰兒吃完后要注意及時清潔口腔和牙齒,以免引起齲齒。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 點心 嬰兒 加餐 寶寶
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