在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

長痘能吃和不能吃的食物

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-12-09  來源:西安商報  瀏覽次數(shù):3101
核心提示:長痘痘要吃什么才好呢?長痘痘飲食有什么禁忌呢?想要徹底去除痘痘,并且不再復發(fā),飲食上的調(diào)理必不可少。

  長痘痘要吃什么才好呢?長痘痘飲食有什么禁忌呢?想要徹底去除痘痘,并且不再復發(fā),飲食上的調(diào)理必不可少。

  青春痘患者應多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被痤瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復痤瘡。

  含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

  青春痘患者飲食禁忌一:少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。如:蛋黃、芝麻、動物肥肉、動物腦、花生及各種糖和含糖高的糕點等。

  青春痘患者飲食禁忌二:忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管,容易引起痤瘡復發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外,屬甘溫的食品,如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

    【相關閱讀】

    土豆吃多了長痘

    常吃涼拌菜肌膚不長痘

    預防感冒、祛火除痘 深秋時節(jié)吃對蔬菜防小病

    四款茶飲潤肺護膚祛痘防過敏

    白果食療方止咳降壓除痘

    女性常喝金銀花銀翹飲可治療青春痘

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 長痘 祛痘 飲食 禁忌
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 成在线人永久免费播放视频 | 天天澡天天摸天天爽免费 | 被公侵犯肉体中文字幕一区二区 | 日本网络视频www色高清免费 | 夜夜操夜夜爽 | 国产精品久久久久免费 | 6一10周岁毛片免费 717影院理论午夜伦不卡久久 | 一级片aaaaaa| 男人的天堂一区二区视频在线观看 | 天天摸天天碰成人免费视频 | 亚洲狠狠网站色噜噜 | 俺也射| 欧美福利精品 | 在线视频播放大全 | 男人j桶进女人免费视频 | 天天操夜夜操免费视频 | 国产成人三级视频在线观看播放 | 国产caoni111在线观看视频 | 黄色网址大全免费 | 男人都懂得网址 | 4480yy私人午夜a级国产 | 轻点灬大ji巴太粗太长了h | 夜夜操网| 毛片基地在线 | 免费看特级淫片日本 | 日本在线观看一区 | 男人的天堂色偷偷 | 中国美女乱淫免费看视频 | 国产在视频线精品视频2021 | 影音先锋五月天 | 婷婷视频网| 女同性大尺度床戏视频 | 又黄又湿又爽吸乳视频 | 国产成人影视 | 一卡二卡三卡四卡无卡在线 | 人人看人人做人人爱精品 | 亚洲美女黄视频 | 亚洲狠狠狠一区二区三区 | 免费国产成人午夜私人影视 | 亚州三级视频 | 国产精品久久新婚兰兰 |