在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

過節排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-12-31  來源:鳳凰網
核心提示:過節排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶

  過節排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶。元旦在即,吃大餐在所難逃。因飲食習慣的改變,有些人難以適應,出現腹瀉、消化不良、內分泌失調等癥狀,有的人甚至在節日期間體重直線上升。那么,過節怎樣排毒清腸、減肥以及防腹瀉呢?小編教您自制中藥茶,以解決節日之困擾。

  中藥茶一:山楂陳皮決明子

  材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

  做法:將陳皮和山楂洗凈,并剝小塊,茶包加500c.c。滾水泡開,然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。

  功效:決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜,并能保護腸胃。

  提醒:腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。

  中藥茶二:決明子飲

  決明子飲:通便消脹氣

  材料:決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。

  功效:決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。

  做法:決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將所有藥材放入杯中,加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。

  提醒:腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。

  中藥茶三:陳皮烏梅普洱

  材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。

  做法:將陳皮與烏梅洗凈,陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁,茶包加500c.c。滾水泡開,茶色轉為黃色,再加入陳皮與烏梅后蓋住,燜約5-7分鐘即可。

  功效:陳皮促進腸胃道消化,有助行氣止腹痛,緩解腹脹,烏梅與陳皮偏酸,可促進唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

  提醒:不宜空腹飲用,平常有胃酸分泌過多者,以1杯為限,以免喝多腹痛。

  中藥茶四:荷葉澤瀉飲

  材料:荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克

  功效:荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝,何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。

  做法:藥材洗凈后,加500c.c。滾水拋開即可飲用。

  提醒:腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

  中藥茶五:山楂益母紅茶

  材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

  做法:將山楂果、益母草洗凈后剝小塊,再將茶包用500c.c。滾水泡開,待茶色轉為紅色,加山楂與益母草后蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。

  功效:山楂解油膩助消化,可降膽固醇,益母草利水消腫,排下肢多余水份;適合應酬多、運動少,有小腹或小腿水腫者。

  提醒:山楂與益母草會促進腸胃道蠕動,不宜空腹飲用,以免刺激腸胃道。

    【相關閱讀】

    過節五竅門 養生更容易

    過節 哪些零食要少吃

    過節餐桌豐富身體藏毒 吃八大健康食品清腸道

    過節易致積食消化不良 專家薦四種養生藥粥消食

    過節喝什么飲料好

    9款中藥茶飲保健祛病 解決肌膚干燥易感冒

    哪些中藥茶不宜長期飲用

    中藥茶飲綠萼梅茶理氣疏肝和胃止痛

    更年期女性喝點中藥茶
編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.176 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 久久综合五月开心婷婷深深爱 | 欧美性一区二区三区五区 | 桃色婷婷 | 国产乱辈通伦影片在线播放 | 天堂在线视频网站 | aaa网站| 小说老卫陈红张敏陈法蓉 | 理论片国产 | 亚洲 另类色区 欧美日韩 | 国产精品福利午夜一级毛片 | 国产特级毛片aaaaaa毛片 | 久久婷婷人人澡人人爱91 | 日韩精品免费一级视频 | 欧美午夜视频一区二区三区 | 天天噜噜色 | 7777在线| 性做久久久久久久免费观看 | 成年香蕉大黄美女美女 | 亚洲一级香蕉视频 | 天天做天天爱天天影视综合 | 日本黄色大片免费观看 | 国产免费一区二区三区 | 久久国产午夜精品理论片34页 | 久久国内精品 | 天堂在线天堂最新版在线www | yellow中文字幕久久网 | 国产片在线 | 五月婷婷一区 | 欧美一级视频在线 | 欧美激情91 | 久久精品隔壁老王影院 | 久久www免费人成看片色多多 | 波多野结衣在线网站 | 国产在播放一区 | 波多野结衣久久精品 | 亚洲成a人片在线看 | 九九热在线视频观看 | 中文字幕一区二区三区四区 | 亚洲444444在线观看 | tom影院亚洲国产日本一区 | 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡乱码 |