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夜尿頻繁試試香菇燉紅棗

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-01-06  來源:當代健康報
核心提示:寒冬季節,人體皮膚血管呈收縮狀態,體內水分主要靠排尿調節,所以冷天尿多。上了年紀的人因膀胱彈性降低,貯尿量有限,解尿次數在冬天會明顯增多,給生活、起居帶來不便,有時還會因多次夜尿而著涼生病。這里介紹幾種減少夜尿的簡易食療法,不妨一試。

  寒冬季節,人體皮膚血管呈收縮狀態,體內水分主要靠排尿調節,所以冷天尿多。上了年紀的人因膀胱彈性降低,貯尿量有限,解尿次數在冬天會明顯增多,給生活、起居帶來不便,有時還會因多次夜尿而著涼生病。這里介紹幾種減少夜尿的簡易食療法,不妨一試。

  香菇燉紅棗 取上等陳香菇、紅棗各40克,冰糖20克,雞蛋2個,一同放入容器內蒸熟。每天早上吃1次,連吃7天,即可見效。

  蒸糯米飯 取糯米300克,用瓷碗盛裝,加水放入鍋內用明火蒸熟,再拌入約20克冰糖,繼續用文火蒸5分鐘。連吃7天,即可見效。

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編輯:yuanlee

 
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