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冬吃甘蔗加強(qiáng)免疫力

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-06  來源:老年生活報(bào)  瀏覽次數(shù):480
核心提示:入冬后,很多人常會(huì)感到頭暈嗜睡,反應(yīng)能力降低。

  入冬后,很多人常會(huì)感到頭暈嗜睡,反應(yīng)能力降低。

  專家建議大家,在冬季不妨吃一些甘蔗,不但能補(bǔ)血潤燥,還有提神的功效。

  中醫(yī)把甘蔗列入“補(bǔ)益藥”的范疇,因?yàn)楦收峋哂星鍩帷⑸颉⑾職狻櫾铩⒀a(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,素有 “補(bǔ)血果”的美稱。

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