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多吃新鮮果蔬 降低女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-10  來(lái)源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):266
核心提示:瑞典研究人員日前發(fā)表研究報(bào)告稱(chēng),對(duì)女性而言,不管是否有心血管病史,多吃富含抗氧化物的食物都能降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。水果、蔬菜以及谷物能提供最豐富的抗氧化物。

  瑞典研究人員日前發(fā)表研究報(bào)告稱(chēng),對(duì)女性而言,不管是否有心血管病史,多吃富含抗氧化物的食物都能降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。水果、蔬菜以及谷物能提供最豐富的抗氧化物。

  研究發(fā)現(xiàn),在無(wú)心血管病史的女性中,總抗氧化能力最高者,即攝入最多抗氧化物的人,患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)比最低者小17%;在有心血管病史女性中,總抗氧化能力最高的女性患者出血性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)與最低者相比更是降低了很多。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 新鮮 水果 中風(fēng) 飲食

 

 
 
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