在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

三高人群要少吃火鍋

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-01-11  來源:西安商報  瀏覽次數:972
核心提示:冬季是吃火鍋最好的季節,隨著最近氣溫不斷下降,火鍋店的生意也越來越火。省藥監專家提醒,吃火鍋要講究方法,防止引起身體不適。

  冬季是吃火鍋最好的季節,隨著最近氣溫不斷下降,火鍋店的生意也越來越火。省藥監專家提醒,吃火鍋要講究方法,防止引起身體不適。

  很多人喜歡邊吃火鍋邊喝冰鎮啤酒,如此一冷一熱,很容易造成胃部消化不良,引發腹瀉和便秘。尤其是本身就有慢性胃病的人,更容易誘發慢性病的急性發作。也有很多人都喜歡麻辣口味的火鍋底和配料,殊不知過度吃辣會不斷加重對咽喉部和胃腸道的刺激,容易導致咽喉腫痛、胃潰瘍、胃炎、腹瀉等消化道疾病。另外,吃火鍋時往往會邊吃邊聊,容易忽略進餐的時間。事實上,長時間坐著吃火鍋,會大大增加消化道的負擔。由于胃不斷地接受食物,致使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌工作,消化道腺體無法正常地規律休息。

  專家建議,吃火鍋要講究正確吃法。海鮮、肉類、動物內臟等食物一定要煮熟煮透。肉類需要煮沸3分鐘以上;蛤蜊、河蝦等帶殼食物,肉質較厚,應在鍋內煮沸5分鐘以上。應將用來夾、盛生食的碗筷與直接入口的餐具分開,不得生熟混用,以免沾染到病菌,導致病從口入。在吃火鍋時要注意控制就餐時間,不宜連續吃上好幾小時。另外,高血脂、高血壓、肥胖、糖尿病、動脈硬化和冠心病等病人最好少吃火鍋,因為容易并發痛風。火鍋湯含有大量的嘌呤和鈉離子、鉀離子,有痛風、腎臟病、高血壓者一定不要喝。

    【相關閱讀】

    “三高”人群不當進補當心變“禍補”

    “三高”人群需提高警惕

    “三高”患者謹記“3-5-7”原則

    水煮玉米棒有效防“三高”

    燕麥蛋白質高 適合“三高”者

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 三高 飲食 火鍋
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.096 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
51La
主站蜘蛛池模板: 欧美三级精品 | 色老太视频 | a毛片免费观看完整 | 美女隐私黄www视频 美女用手扒开尿口给男生桶爽 | 很色视频| 日韩亚射吧 | 天堂资源wwww在线看 | 免费一级特黄特色大片在线观看看 | 一区二区三区中文字幕 | 激情文学综合丁香 | 毛片你懂的 | 欧美不卡视频在线观看 | 美女久久久久久 | h在线观看视频 | 4438x成人全国最大 | 免费黄色小视频 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 日韩美女奶水喂男人在线观看 | 欧美骚| 日本三级电影在线观看 | 国产一区美女 | 在线免费观看一区二区三区 | 欧美成人午夜片一一在线观看 | 免费毛片网站在线观看 | 久久网免费视频 | 欧美午夜色大片在线观看免费 | 孩交啪啪网址 | 色天天综合色天天天天看大 | 国产在线一区视频 | 欧美日一区二区三区 | 丁香视频在线观看播放 | 在线免费日韩 | 亚洲卡1卡2卡新区网站 | 在线观看视频色 | 热久久影院 | 一级免费看| 狠狠叉| 成年男人永久免费看片 | 在线免费看 | 日本高清色视频在线观看免费 | 亚洲午夜精品一区二区 |