在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

飯前吃番茄有助于減肥 抑制食欲、防癌、抗氧化

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-01-13  來源:大河健康網
核心提示:一般說來,人們在冬季容易發胖,因為吃得多而活動少。想減肥?不一定非要遵循嚴格的減肥食譜,或去健身房弄得滿頭大汗。最新的一項研究顯示,每天吃些番茄,可以讓你有飽腹感,就不怎么想去碰那些垃圾零食了。

  一般說來,人們在冬季容易發胖,因為吃得多而活動少。想減肥?不一定非要遵循嚴格的減肥食譜,或去健身房弄得滿頭大汗。最新的一項研究顯示,每天吃些番茄,可以讓你有飽腹感,就不怎么想去碰那些垃圾零食了。

  英國瑞丁大學的研究人員,對年齡在18歲至35歲的一組女性進行了研究。以飯前吃一個中等大小的番茄為基本做法,也可用180至250毫升的無鹽番茄汁來代替,并分別向她們提供三種面包做主食:白面包、胡蘿卜面包以及番茄面包。研究人員原以為胡蘿卜含有纖維會讓試驗者最能感到吃飽,想不到最后一致證實,番茄面包最讓人有飽腹感。

  由此可見,番茄中的番茄紅素能在抑制食欲中起到關鍵作用。番茄紅素是迄今為止自然界中被發現的最強抗氧化劑之一,也能預防和抑制癌癥,保護心血管,以及延緩衰老。

    【相關閱讀】

    “平民食物”如何吃出營養最大化

    寶寶常食番茄鱸魚丸可補腦益智

    可軟化血管的尋常食物:玉米、番茄、西蘭花

    自制番茄柳橙沙拉清脂助眠

    冬季多吃紅色食物有助補血御寒

    番茄“保胃”防胃癌

    健康食物哪些情況下會傷胃:番茄吃多致胃泛酸

    吃菠菜、番茄 防上火

    番茄炒菜花助寶寶消化

編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.034 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 老司机亚洲精品影院在线 | 人人艹人人干 | 欧美性一级交视频 | 欧美干色| 免费深夜视频 | 163黄页网又粗又长又舒服 | 天天搞一搞 | 我不卡老子影院午夜伦我不卡四虎 | 一级特黄a视频 | 久久va| 五月天激激婷婷大综合丁香 | 天堂在线观看免费视频 | 黄在线观看在线播放720p | 日本亚洲一区二区 | 色视频在线 | 久操福利视频 | 亚洲2020天天堂在线观看 | 欧美宗合网| 日本网站免费 | 亚洲国产成人在人网站天堂 | 亚洲色图狠狠干 | 天天干天天插 | 成人免费aaaaa毛片 | 欧美黄页 | 亚洲色图图片专区 | 亚洲国产福利精品一区二区 | 久久香蕉综合精品国产 | 天天拍天天干天天操 | 久久天天躁狠狠躁夜夜 | 国产无圣光高清一区二区 | 五月激情五月婷婷 | 日本黄色大片在线播放视频免费观看 | 我被黑人巨大开嫩苞在线观看 | 香蕉色综合 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠 | 在线精品视频成人网 | 爱爱帝国亚洲一区二区三区 | 午夜在线视频观看版 | 性欧美xxxxhd | 4438全国最大成人免费高清 | 色视频免费版高清在线观看 |