在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

冬季來點(diǎn)白色食物降火

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-16  來源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):405
核心提示:冬天室內(nèi)干燥的空氣讓人“上火”,這時(shí)可多吃一些白色食物。中醫(yī)認(rèn)為,解除燥熱多用潤法,根據(jù)五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。

  冬天室內(nèi)干燥的空氣讓人“上火”,這時(shí)可多吃一些白色食物。中醫(yī)認(rèn)為,解除燥熱多用潤法,根據(jù)五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。

  做菜時(shí),可以選擇白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中,白菜、蘿卜功效最好,可謂是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的補(bǔ)品了,但腸胃寒涼的人在冬季應(yīng)該少吃。

  多吃牛、羊肉御寒

  吃牛、羊肉可御寒。怕冷的人還可多吃胡蘿卜、芋頭等富含無機(jī)鹽的根莖類蔬菜,以及海帶、紫菜、菠菜等含碘食物。研究發(fā)現(xiàn),怕冷與體內(nèi)無機(jī)鹽和碘缺乏有關(guān)。女性可多吃含鐵量高的食物,比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。

  多吃蛋白質(zhì)提高免疫力

  對(duì)于老人和孩子來說,寒冷是對(duì)健康的最大威脅。因此,這段時(shí)間要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),大豆中蛋白質(zhì)含量最高,魚蝦肉、雞蛋、花生、核桃中蛋白質(zhì)含量也很豐富。

    【相關(guān)閱讀】

    入冬多吃“白色食物”能降火

    營養(yǎng)師提醒您冬季多吃白色食物保健康

    秋季多吃白色食物有助養(yǎng)肺

    白色哮喘病治療藥劑變身“健美豬”秘方

    衛(wèi)生監(jiān)督部門提醒:白色的羊肉湯要慎食

    冬季"補(bǔ)水"可以靠白色食品

    冬季吃“白色食物”來防燥

    核桃好貨怎么選

    怎樣鑒別凍肉的好壞?

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 冬季 白色 食物 降火 敗火
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.230 second(s), 16 queries, Memory 0.99 M
主站蜘蛛池模板: 婷婷色亚洲 | 伊人久久亚洲综合 | 欧美性黄色 | 1000又爽又黄禁片在线久 | 成人综合在线观看 | 亚洲小便 | 国产伦精品一区二区三区免 | freesexvideo性2 | 久久久噜噜噜久久久午夜 | 亚洲成a人片在线观看尤物 亚洲成a人片在线观看中 | 四虎永久在线观看视频精品 | 福利视频免费看 | 男女吃奶一进一出动态图 | 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交69 | 亚洲色图片区 | 亚洲欧美日韩高清mmm777 | 亚洲天堂网站 | 亚洲免费毛片 | 亚洲一区日本 | 国内精品久久久久久久久蜜桃 | 亚洲乱码一二三四区 | 我不卡老子影院午夜伦我不卡四虎 | 天天躁日日躁狠狠躁中文字幕老牛 | 色吧在线观看 | 黄色三级在线观看 | 精品伊人久久大线蕉地址 | 国产成人精品曰本亚洲78 | 午夜综合 | 免费播放黄色 | 99久久精品国产免费 | 日本人的色道免费网站 | 经典三级一区二区三区视频 | 欧美18videosex性欧美69 | 一区二区三区四区在线观看视频 | 天天射天天干 | 在线午夜视频 | 91国内视频| 女人扒开腿让男人桶到爽 | 天天摸夜夜摸爽爽狠狠婷婷97 | 天天综合天天操 | 亚洲第一区第二区 |