在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

過年聚餐 健康飲食 七分飽

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-18  來源:現(xiàn)代健康報(bào)  瀏覽次數(shù):459
核心提示:過年了,對(duì)于餐桌上的美味佳肴要忍得住,不要把自己的肚子當(dāng)成“百寶箱”,應(yīng)自身的情況有選擇性地品嘗一些,保持好自己的生活規(guī)律,盡量做到按時(shí)進(jìn)食,節(jié)制煙酒,避免蛋白質(zhì)、脂肪攝入過多,并及時(shí)排便。

  過年了,對(duì)于餐桌上的美味佳肴要忍得住,不要把自己的肚子當(dāng)成“百寶箱”,應(yīng)自身的情況有選擇性地品嘗一些,保持好自己的生活規(guī)律,盡量做到按時(shí)進(jìn)食,節(jié)制煙酒,避免蛋白質(zhì)、脂肪攝入過多,并及時(shí)排便。

  肝膽病患者一定注意少吃煎炸油膩、肥甘厚味及辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物,不能暴飲暴食,要利用飲食來保護(hù)肝臟功能,限制高膽固醇食物。腎臟病患者要避免高脂肪飲食,在就餐時(shí),最好是“淺嘗輒止”,只吃七分飽。如果不小心吃撐著了,可以試著用一些幫助消化的食物或藥物,比如山楂片、陳皮、茶、蘿卜汁、保和丸、復(fù)方消化酶、嗎丁啉等。

    【相關(guān)閱讀】

    年底聚會(huì) 教你4種美酒怎么喝不發(fā)胖

    外出聚餐八大誤區(qū)

    白領(lǐng)聚餐 烤羊腿吃出“白藥片”

    聚餐選什么飲料?

    醫(yī)生提示外出聚餐須防食物中毒

    春節(jié)聚餐要遠(yuǎn)離六種易胖食物

    節(jié)日聚餐食譜盡量廣泛葷素搭配

    聚餐暢飲 要提防急性胰腺炎

    年底聚餐可解酒的食物

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 春節(jié) 聚餐 健康 飲食
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.029 second(s), 13 queries, Memory 0.95 M
主站蜘蛛池模板: 性生大片一级毛片免费观看 | 欧美人与动性xxxxbbbb | 毛片站 | 九九热精品视频在线播放 | 4438x成人网最大色成网站 | 天天干天天插天天操 | 色综网| 99久久精品费精品国产一区二区 | 国产在线精品一区二区夜色 | h免费在线观看 | 午夜国产在线观看 | 中文字幕一区二区三区四区五区 | 国产精品天天看大片特色视频 | 两性色午夜视频自由成熟的性 | cum4k在线| 爽好舒服快受不了了老师 | 恐怖片大全恐怖片免费观看好看的恐怖片 | 免费大片黄在线观看 | 日本免费黄视频 | 四虎国产精品免费观看 | 丁香婷婷影院 | 最新激情网站 | 色老板在线视频一区二区 | 九九热在线精品视频 | 人人艹在线 | 月夜免费观看完整视频 | 日日操夜夜操天天操 | 色综合久久九月婷婷色综合 | 欧美成人亚洲欧美成人 | 免费级毛片 | 一级片免费在线观看 | 免费观看成年欧美1314www色 | 天天色天天舔 | 韩彩英三级无删版甜性涩爱 | aaa成人| 成人av电影在线 | 四虎影院免费视频 | 欧美极品另类 | 2015xxxx欧美| 久久久久久噜噜噜久久久精品 | 免费艹逼视频 |