海外食情

　　無糖汽水也許看起來比充滿卡路里的普通汽水更健康，但一項新的研究顯示，長期喝無糖軟飲料可能會讓心臟承受風險。研究發現，每天都喝無糖汽水的人更易引發中風、心臟病，甚至導致死亡。研究人員說，每天飲用無糖軟飲料與血管輸血量之間具有潛在的聯系。為了分析無糖飲料和普通飲料與心臟疾病的關系，美國邁阿密大學的研究人員對參與中風研究的、2564名參與者的數據進行了分析。

　　研究人員分析了每名參與者喝軟飲料的頻率、這些飲料是否含糖以及在10年內參與者患中風和心臟病的次數以及因心臟疾病死亡病例的數量�？紤]到各人先前的身體條件，如患糖尿病和高血壓，研究人員發現，每天喝無糖軟飲料的人比不喝的人患中風或心臟病或因心臟病而死亡的風險高43%。研究還發現，不常喝無糖汽水的人（頻率在每月一次到每周6次之間）以及喝普通軟飲料的人不會增加患血管疾病的風險。不過，研究人員指出，目前還不能確定無糖軟飲料怎樣影響一個人患心臟病的風險。

    【相關閱讀】

    寶寶愛吃糖易傷心臟

    兒童多吃粗纖維食物 可降低患心臟病風險

    玉米可預防心臟病和癌癥

    兒童多吃粗糧 成年不易患心臟病

    研究發現維生素C攝入不足增加心臟病風險

    多吃富含纖維食物降低心臟病風險

    每天三杯奶 心臟病降兩成