在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

想吃苦瓜降火可惜蹤影難覓

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-02-23  來(lái)源:三秦都市報(bào)
核心提示:剛到春天,很容易上火,感覺(jué)身體干燥,有時(shí)候嗓子疼,嘴唇長(zhǎng)泡,好多人說(shuō)是上火,那么吃什么可以去火呢?

  剛到春天,很容易上火,感覺(jué)身體干燥,有時(shí)候嗓子疼,嘴唇長(zhǎng)泡,好多人說(shuō)是上火,那么吃什么可以去火呢?

  “這兩天上火啊,想吃點(diǎn)下火的蔬菜,可去菜市場(chǎng)里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),常吃的降火菜苦瓜根本找不到。”19日上午,家住太白小區(qū)的劉阿姨抱怨道。本想利用星期天的空閑,到附近的西后城菜市場(chǎng)買點(diǎn)苦瓜,可從頭走到尾也沒(méi)找到。

  據(jù)劉阿姨的說(shuō)法,20日,記者走訪了市區(qū)部分蔬菜市場(chǎng)發(fā)現(xiàn),小一點(diǎn)的蔬菜市場(chǎng)確實(shí)沒(méi)有苦瓜賣。在傘鋪街蔬菜副食品市場(chǎng),眾多菜攤中只有兩三家有苦瓜賣,但是量都很少,只擺著四五根的量,都為綠皮苦瓜,價(jià)格為10元一公斤。據(jù)其中一家菜老板介紹,夏季才是吃苦瓜的季節(jié),現(xiàn)在的苦瓜都是從外地進(jìn)來(lái)的,因?yàn)椴皇乾F(xiàn)季蔬菜,而且價(jià)格比較貴,買的人也較少,所以不敢進(jìn)多了,進(jìn)這點(diǎn)也是為了搭配其他蔬菜,使蔬菜種類豐富些。

  市場(chǎng)上買不到,餐館能吃到嗎?記者到幾家炒菜館了解到,如青椒炒苦瓜、苦瓜肉絲、涼拌苦瓜等苦瓜類菜品都被告知,“最近沒(méi)有苦瓜,請(qǐng)換一道菜。”隨后,據(jù)長(zhǎng)期給各大酒店供應(yīng)蔬菜的菜商介紹,給酒店送的蔬菜基本都是從外地進(jìn)貨,只要酒店需要就會(huì)進(jìn)貨。

  近日,蔬菜市場(chǎng)已經(jīng)逐步回落到正常水平,可部分反季節(jié)蔬菜卻難覓蹤影,想吃點(diǎn)苦瓜降火確實(shí)有點(diǎn)難。但是除了苦瓜可以達(dá)到“去火”的目的外,一些鮮嫩蔬菜和時(shí)令水果同樣有此功效。

  中醫(yī)上認(rèn)為,春季有三把火:胃火、肝火、肺火。對(duì)于胃火的調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,太過(guò)熱氣的東西少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜和時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足。預(yù)防肝火,不宜吃辛辣、海腥、過(guò)膩過(guò)酸、煎炸食品,以免火上澆油。而對(duì)于肺火,不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物。

  那么,哪些蔬菜可以降火呢?如白蘿卜、大白菜、芹菜、萵筍、蓮藕等,還有一年四季都可見(jiàn)的西紅柿,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,還可以清熱解毒、平肝“去火”。同時(shí)甘甜爽口的新鮮水果不能少,剛剛在市場(chǎng)上露面的草莓,無(wú)疑是時(shí)令水果的首選,不但好吃,還有藥用價(jià)值,并且中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效,能解熱、除煩。市場(chǎng)上隨處可見(jiàn)的荸薺,既可以做蔬菜又可以做水果生吃,其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈、心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等癥狀的人非常適宜食用。

    【相關(guān)閱讀】

    夏季降火“有苦自清” 薦:苦瓜敗醬草煲豬脊骨

    夏季"吃苦"降火應(yīng)適量而行

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 苦瓜 降火 春季
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.037 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 成 人在线观看视频网站 | 巨乳色网站 | 亚洲高清成人 | 国产黄色大片又色又爽 | 国产国语videosex另类 | 亚洲第一中文字幕 | 国产精品主播在线观看 | 在线播放免费观看 | 5566在线观看 | 国产片一级 | 甘婷婷一级毛片免费看 | 精品国产自在在线在线观看 | 色片在线 | 好大好硬好长好爽a网站 | 美日韩一级| 加勒比日本在线 | 18美女扒开尿口无遮挡 | 色综合免费视频 | 8888四色奇米在线观看不卡 | 李老汉的性生生活2 | 又黄又湿又爽吸乳视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇7777 | 欧美另类激情 | 中文字幕天天躁夜夜狠狠综合 | 日韩手机看片 | 夜夜春夜夜爽 | 亚洲区免费 | 四虎欧美在线观看免费 | 亚洲国产成人久久午夜 | 四虎影视网站 | 一区二区中文字幕在线观看 | 国产精品爽爽影院在线 | 国产色综合一区二区三区 | 男人呻吟双腿大开男男h互攻 | 国产精品第页 | 日本三级香港三级三级人!妇久 | 黄色免费网站在线 | 色老头在线精品视频在线播放 | 美女扒开下面让男人捅 | 狠狠色噜狠狠狠狠 | 色之综合天天综合色天天棕色 |