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老人常喝綠茶身體更加靈活

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-02-24  來源:大河健康報
核心提示:一項新的研究顯示,老年人常喝綠茶可使身體更靈活,獨立性也比其他老年人強。該研究發表在最近出版的《美國臨床營養》雜志上,是由日本東北大學的研究人員完成的。

  一項新的研究顯示,老年人常喝綠茶可使身體更靈活,獨立性也比其他老年人強。該研究發表在最近出版的《美國臨床營養》雜志上,是由日本東北大學的研究人員完成的。

  研究人員在過去的3年間,對1.4萬名65歲以上的老年人進行了跟蹤研究。他們發現,喝綠茶最多的老年人,最不可能發生身體功能衰退。這些老人在日常生活中的自理能力較強,例如穿衣和洗澡等不需要別人幫忙。

  研究還發現,每天喝不到一杯綠茶的人,身體功能衰退的比例達13%。相比之下,每天喝至少五杯綠茶者,僅有7%出現身體功能衰退或行動不便。

  研究人員指出,該研究并未證明這一結果純粹是綠茶的作用還是有其他原因。因為綠茶愛好者常常也有健康的飲食和生活習慣。比如,他們一般會多吃魚、蔬菜和水果。他們一般都受過較高的教育,很少有吸煙的習慣,他們患心臟病或中風的概率也較小,心理清晰度也比一般人要好。但是,即使在考慮了潛在的影響因素后,喝綠茶與身體功能衰退風險較低的明顯關聯仍然存在。

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編輯:yuanlee

 
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