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腰果是良藥有3功效 3類人絕不能食用

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-02-29  來源:鳳凰網  瀏覽次數:967
核心提示:腰果有美顏抗衰老等保健養生功效 3類人絕不能吃。腰果是我們日常生活中的一種美味零食,一般人均可食用,即美味又保健養生。腰果又名雞腰果、介壽果,性味甘、平,具有降壓、美顏護膚、延緩衰老、利尿降溫等保健養生功效。有3類人絕不能食用,否則不利于身體健康。

  腰果有美顏抗衰老等保健養生功效 3類人絕不能吃。腰果是我們日常生活中的一種美味零食,一般人均可食用,即美味又保健養生。腰果又名雞腰果、介壽果,性味甘、平,具有降壓、美顏護膚、延緩衰老、利尿降溫等保健養生功效。不過鳳凰中醫提醒,有3類人絕不能食用,否則不利于身體健康。

  腰果是一種營養豐富,味道香甜的干果,即可當零食食用,又可制成美味佳肴。那么,腰果都有哪些保健養生功效呢?鳳凰中醫為您介紹腰果的三大保健養生功效。

  1、含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。

  2、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。

  3、經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性欲。

  哪些人不適合吃腰果

  一般人群均可食用腰果,但是以下這些人要慎食,以避免引起不良后果。

  1、腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;

  腰果是良藥有3功效 但3類人絕不能食用

  2、腰果含有多種過敏原,對于過敏體質的人來說,可能會造成一定的過敏反應。

  3、腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種,雖不易使人發胖,但仍不宜食用過多,尤肥胖的人更要慎用。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 腰果 保健 功效 過敏原
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