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日飲一罐含糖軟飲 心臟病風險升兩成

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-03-14  來源:海峽都市報  瀏覽次數:398
核心提示:美國一項針對男性的研究顯示,每天哪怕只喝一罐含糖軟性飲料,無論是碳酸飲料還是果汁飲料,會使心臟病發作幾率升高20%。

  美國一項針對男性的研究顯示,每天哪怕只喝一罐含糖軟性飲料,無論是碳酸飲料還是果汁飲料,會使心臟病發作幾率升高20%。

  美國哈佛大學公共衛生學院營養學系的勞倫斯·德科寧博士帶領研究小組分析“健康專業跟蹤研究”的數據,了解42883名男性的飲食習慣和健康狀況。調查對象在1986至2008年間每兩年接受一次相關問卷調查,這期間共報告3683例心臟病發作,有些為致命性的。

  研究人員綜合考慮吸煙、飲酒、服用維生素、家族病史、運動量、身高體重指數(BMI)等因素后的結果顯示,與不喝含糖軟飲的人相比,每天喝350毫升含糖軟飲(通常一罐飲料為330毫升)的人心臟病發作幾率升高20%;每天喝兩罐軟飲,心臟病發作幾率升高42%;喝三罐軟飲,心臟病發作幾率升高69%。

  盡管這項研究只針對男性,但先前類似研究結果顯示,女性常喝軟飲會導致同樣問題。

  美媒12日援引德科寧的話報道,美國人需要更關注自己的日常飲品,“首要的是減少碳酸飲料的攝入,直至完全不喝”。

  他說:“有更好的選擇,比如水、咖啡和茶,其次是低脂奶。現在尚不清楚果汁是否好的替代品。”

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編輯:yuanlee

 
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