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櫻桃能緩解“電腦族”不適癥狀

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-03-15  來源:家庭醫生在線  瀏覽次數:255
核心提示:坐在電腦前,由于眼睛過久地注視屏幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光 等癥狀,甚至誘發夜盲癥。
  坐在電腦前,由于眼睛過久地注視屏幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光 等癥狀,甚至誘發夜盲癥。櫻桃的含鐵量居水果之首,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。據測定,每100克新鮮櫻桃中維生素A 的含量比蘋果、葡萄等水果高4―5倍。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 櫻桃 電腦族 食物 護眼
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