在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

熬稀爛的白粥沒營養?

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-03-20  來源:現代保健報
核心提示:有人說,粥要熬得稀爛才能熬出米油,有米油的粥才更營養更健康。也有人說,粥熬得越久,養分散失越多,這兩種說法究竟哪個對?

  有人說,粥要熬得稀爛才能熬出米油,有米油的粥才更營養更健康。也有人說,粥熬得越久,養分散失越多,這兩種說法究竟哪個對?

  首先要肯定的是,任何烹飪都會造成原物質營養成分的損失。但具體到米粥,大米里含有的維生素B族等營養物質基本都是水溶性營養物質,因此,將粥熬得稀爛,不但不會造成太大的養分損失,相反這種粥的營養才更有易于脾胃不好的人或術后病人吸收。而要想真正提升粥的營養價值,建議您在熬粥過程中搭配不同的食材,一些食材的營養成分在溶于粥中后,會更有效地被人體吸收。

   【相關閱讀】

    冬季喝白粥應該搭配什么菜

    喝白粥也有學問 并非人人適合

    專家:不必節食喝保健茶 青菜白粥就能刮油

    多吃涼拌菜白粥去除唇部干裂

    早晨多食白粥可益壽延年

    老人病后 白粥調養

    白粥點心營養最高

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 白米粥 米油 營養
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.144 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲无吗在线视频 | 四虎影院永久免费 | 大黄蕉 | 种子在线搜索bt | 久久影视免费体验区午夜啪啪 | 亚洲国产欧美精品一区二区三区 | 九色国产在视频线精品视频 | 激情婷婷综合久久久久 | ww在线观看 | 久久久久国产成人精品亚洲午夜 | 精品乱人伦一区二区三区 | 免费网站黄色 | 正在播放淫亚洲 | 午夜视频在线免费看 | 中国一级特黄高清免费的大片 | 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡 | 欧美一级特黄高清免费 | 美女网站视频一区 | 两人性潮高免费视频看 | zsvdy午夜片 爱爱456高清国语在线456 | 午夜欧美日韩 | 操美女大逼逼 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠98 | 日本天堂影院在线播放 | 免费看黄的视频网站 | 男女激情做爰叫床声视频偷拍 | 免费看真人a一级毛片 | vip影院在线观看 | 四虎东方va私人影库在线观看 | 六月婷婷啪啪 | 视频免费观看视频 | 免费一级特黄特色大片在线观看 | 乱码中文字幕人成在线 | 午夜寂寞在线一级观看免费 | 一级aaaaaa片毛片在线播放 | 狠狠色狠狠色狠狠五月ady | 国精视频一区二区视频 | 天天干夜夜操美女 | 欧美日韩一区二区三区视频在线观看 | 亚洲欲色 | 免费高清在线视频色yeye |