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喝茶保健 中醫(yī)專家推薦兩款長壽養(yǎng)生茶

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-04-07  來源:鳳凰網(wǎng)  瀏覽次數(shù):393
核心提示:茶文化歷史悠久。人們不僅可以品嘗茶的醇香,還可強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生。有些藥茶經(jīng)常飲用,還可達(dá)到補(bǔ)中益氣、延年益壽的保健養(yǎng)生功效。下面為您推薦兩款長壽茶。


  茶文化歷史悠久。人們不僅可以品嘗茶的醇香,還可強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生。有些藥茶經(jīng)常飲用,還可達(dá)到補(bǔ)中益氣、延年益壽的保健養(yǎng)生功效。下面為您推薦兩款長壽茶。

  菊花茶

  菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習(xí)歷代相傳。

  靈芝茶

  靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。

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關(guān)鍵詞: 喝茶 保健 長壽 養(yǎng)生茶
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