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這些水果“吃”走病

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-04-11  來源:三秦都市報  瀏覽次數:271
核心提示:這些水果“吃”走病

  芒果抗衰老防皺紋若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β-胡蘿卜素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。

  櫻桃治療失眠櫻桃中含有大量褪黑激素。這種褪黑激素可以觸發嗜睡的感覺。褪黑激素是大腦中松果腺分泌的物質,幫助調節睡眠周期。研究報告顯示,每天飲用櫻桃汁,能大幅減少失眠的嚴重程度和減少入睡時間約17分鐘。

  葡萄幫助肺部排毒葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用,并能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適癥狀。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 水果 飲食療法
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