自然是放入冰箱保鮮了,然而許多家庭主婦發(fā)現(xiàn),放入冰箱的蔬菜第二天、第三天拿出時(shí),全蔫了。在這個(gè)春天,當(dāng)新鮮蔬菜為桌上主打菜時(shí),武漢市食品藥品監(jiān)督管理局康康姐來(lái)教您,蔬菜如何在冰箱中保鮮。
康康姐是食品藥品監(jiān)管局的執(zhí)法人員,在食品、藥品安全方面是專(zhuān)家。今后將專(zhuān)職為市民解答食品、藥品安全方面的疑難問(wèn)題。
蔬菜在冰箱中保鮮要做到以下三步:
第一步:葉菜類(lèi)蔬菜不能隨意放入冰箱,放入前不要清洗。
第二步:裹上報(bào)紙,葉片上可噴點(diǎn)水。
第三步:以直立的姿勢(shì),莖部朝下放入冰箱蔬果保鮮室。
康康姐說(shuō),做到以上三點(diǎn),你會(huì)發(fā)現(xiàn),哪怕在冰箱中放上三天,蔬菜依然鮮嫩。
實(shí)驗(yàn)
結(jié)果
【記者實(shí)驗(yàn)】
4月22日晚7點(diǎn)
記者從冰箱取出兩捆芹菜,“裸裝”芹菜葉子已經(jīng)發(fā)黃,莖部萎縮,用手掰斷葉和莖,水分很少,整個(gè)菜體不脆。而“報(bào)紙裝”芹菜莖葉沒(méi)有絲毫發(fā)黃,與放入前差別不大,莖葉抖擻,用手掐斷,第一脆,第二水分十足。
4月21日晚8點(diǎn)
兩捆芹菜區(qū)別更大,躺著的“裸裝”芹菜拿起來(lái)時(shí),莖葉已經(jīng)無(wú)法直立,半蔫狀態(tài)。“報(bào)紙裝”芹菜依舊精神抖擻。
4月21日中午
躺在冰箱中的“裸裝”芹菜,葉子用手摸上去已經(jīng)發(fā)軟,拿起來(lái)無(wú)精打采。而豎放著的“報(bào)紙裝”芹菜,葉子顏色依然青翠,如剛從市場(chǎng)買(mǎi)回的那般。
兩捆芹菜同時(shí)放入。
4月20日
晚8點(diǎn)
實(shí)驗(yàn)分兩步,首先從市場(chǎng)買(mǎi)回兩捆芹菜,一捆隨意放入冰箱,另外一捆則按照康康姐的辦法,豎著放入冰箱。
康康姐的妙招真管用,家庭主婦不妨牢記此招,只要是葉菜類(lèi)蔬菜,用報(bào)紙裹住,葉子上噴點(diǎn)水,然后豎著放入冰箱蔬果保鮮室。
為何放入姿勢(shì)就能決定保鮮?
康康姐說(shuō),如果新鮮蔬菜不裹上報(bào)紙,隨意放入冰箱內(nèi)冷藏,很快就會(huì)變黃,葉片也會(huì)濕濕爛爛的。保存葉菜類(lèi)蔬菜最重要的就是要留住水分,同時(shí)又得避免葉片腐爛。
為何豎著放?這是因?yàn)槭卟吮旧硎秦Q著生長(zhǎng)的,保持豎直向下能維持其生命力,保證水分的輸送。因此,豎放的蔬菜葉綠素、含水量都要比水平放保存得更好,且經(jīng)過(guò)時(shí)間越長(zhǎng),差異越大。由于保存較好,其維生素也不易流失,更營(yíng)養(yǎng)。
至于裹上報(bào)紙,其目的也是防止蔬菜莖、葉部的水分散發(fā),鎖住莖部水分。
【相關(guān)閱讀】
蔬菜洗后不要放入冰箱
水果蔬菜進(jìn)冰箱前不要洗 易滋生細(xì)菌變質(zhì)
冰箱也是蔬菜影響健康的隱憂(yōu)之一
隔夜剩菜 應(yīng)區(qū)別對(duì)待