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3種食物助排毒:排腎毒吃黃瓜 排腸毒吃魔芋海帶

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-05-16  來源:東北新聞網(wǎng)
核心提示:3種食物助排毒:排腎毒吃黃瓜 排腸毒吃魔芋海帶

  排肝毒,多吃胡蘿卜在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。胡蘿卜含有大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導致疾病、老化的自由基。大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。葡萄可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增強造血機能。

  排腎毒,黃瓜作用大黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。其中含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。櫻桃是很有價值的天然藥食,有助于腎臟排毒,同時還有溫和通便的作用。

  排腸毒,魔芋海帶是“功臣”魔芋是有名的“胃腸清道夫”和“血液凈化劑”,能清除腸壁上的廢物。黑木耳中所含的植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質集中吸附,再排出體外。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外。

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編輯:yuanlee

 
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