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夏季防病祛暑濕 常喝這3種藥茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-05-24  來源:鳳凰網  瀏覽次數:410
核心提示:夏季消暑防病重在祛暑濕,做好防暑祛濕的工作,就是做了消暑防病。中醫認為,藥茶不僅為身體補充足夠的水分,還在夏季養生防濕祛濕方面更具獨特的作用。那么,哪些藥茶祛濕效果最好呢?下面中醫推薦3款祛濕藥茶。

  夏季消暑防病重在祛暑濕,做好防暑祛濕的工作,就是做了消暑防病。中醫認為,藥茶不僅為身體補充足夠的水分,還在夏季養生防濕祛濕方面更具獨特的作用。那么,哪些藥茶祛濕效果最好呢?下面中醫推薦3款祛濕藥茶。

  藥茶1:檸檬茶

  鮮檸檬25克(或干品10克),鮮姜2片。以沸水500毫升煎3分鐘后,置茶杯內隨飲,可回泡,每日1劑。有祛暑化濕養胃的作用。

  藥茶2:夏枯草茶

  取夏枯草60克,紅砂糖20克,以沸水1500毫升煎1分鐘后,悶泡5分鐘,置保溫瓶中,代茶飲用。每日1劑。有清肝養脾利濕作用。

  藥茶3:雙花茶

  取金銀花5克、菊花3克、綠茶3克、紅砂糖10克。每次用沸水200ml沖泡,分2~3次飲用,可回泡,每日1劑。有清肝解毒利濕功能。

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編輯:yuanlee

 
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