在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

每天一個土豆預防中風蠻有效

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-05-30  來源:三秦都市報  瀏覽次數:371
核心提示:很多人以為土豆中含淀粉較多,沒多大營養。其實,土豆是一種低熱量、低脂肪的食品,每1000克土豆的熱量僅為同量大米或面粉的20%左右,所含脂肪是大米或面粉的7%左右。研究發現,常吃土豆還可以預防腦中風的發生。

  很多人以為土豆中含淀粉較多,沒多大營養。其實,土豆是一種低熱量、低脂肪的食品,每1000克土豆的熱量僅為同量大米或面粉的20%左右,所含脂肪是大米或面粉的7%左右。研究發現,常吃土豆還可以預防腦中風的發生。

  專家介紹,這主要是由于土豆中含有豐富的鉀。鉀在人體中主要分布在細胞內,有著重要的生理功能,能維持細胞內的滲透壓,參與能量代謝過程,維持神經肌肉正常的興奮性。缺鉀的人則腦血管容易破裂,發生中風。另外,土豆中的粗纖維可以起到潤腸通便的作用。便秘者用力憋氣解便時,會使血壓突然升高,這也是中風的一個重要誘因。土豆中還含有一種類似轉換酶的物質,具有降壓藥一樣的功效,能使血管舒張、血壓下降。研究發現,只要堅持每星期平均吃上5—6個土豆,患中風的危險會下降40%。

    【相關閱讀】

    吃土豆可預防中風還能減肥

    每天一土豆 養胃減肥防中風

    每天吃土豆可以預防中風

    土豆也能防中風

    土豆有三大特殊食療功效

編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 黄色在线看网站 | 国产卡一卡2卡三卡免费视频 | 日本免费一区二区老鸭窝 | 亚洲一区二区免费 | 午夜在线观看视频在线播放版 | 韩彩英三级无删版甜性涩爱 | 欧美电影一区二区三区 | 亚洲4区| 久久99久久精品97久久综合 | 久久精品国产清自在天天线 | 日本在线不卡免费 | 久操视频在线观看 | 日干夜干天天干 | 午夜网站在线观看 | 操妞网| 日本一视频一区视频二区 | 性做久久久久久久免费看 | 无内丝袜透明在线播放 | 手机在线观看免费视频 | 国产亚洲3p一区二区三区 | 丁香亚洲综合五月天婷婷 | 天堂中文在线资源 | 午夜免费的国产片在线观看 | 国产色网 | 天天干天天操天天插 | 迅雷www天堂在线资源 | 美女张开腿露出尿口让男人桶 | 国产精品视频第一区二区三区 | 淫操 | 久久老色鬼天天综合网观看 | 性过程很黄的小说男男 | 午夜寂寞影院视频观看 | 婷婷六月久久综合丁香一二 | 天天干天天射天天插 | 琪琪午夜免费影院在线观看 | 俺就色| 轻点灬大ji巴太粗太长了爽文 | 亚洲精品成人在线 | 欧美日韩a级a | 欧美视频不卡一区二区三区 | 国产好深好硬好爽我还要视频 |