引言：能夠盡享各種美味佳肴是件多么美妙的事情，可很多人往往都吃不舒坦，常常引起飯后不適，這是為什么呢？中醫(yī)提醒，別小看4大飯后不適癥狀，嚴(yán)重病兆！

　　癥狀1：飯后脹氣

　　老人的脾胃消化能力逐漸減弱，胃動力差，食物積聚在胃底，常會出現(xiàn)脹氣，這時應(yīng)少吃不易消化的食物，如豆類、結(jié)實的面食等，還要改掉狼吞虎咽的習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)考慮是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。

　　癥狀2：飯后腹瀉

　　飯后立即腹瀉，稍有受涼或吃東西不當(dāng)就會發(fā)作，有時有便意但上廁所卻無大便，人也沒有消瘦，有可能是慢性過敏性腸炎鬧的。如果一吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒就會腹瀉，有的人還會伴有腹痛，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。

　　癥狀3：飯后打嗝

　　有的老人經(jīng)常打嗝，不光吃飽后打，有時飯前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病癥也會導(dǎo)致打嗝頻繁�；几哐獕旱睦先朔磸�(fù)打嗝又總止不住，可能是腦中風(fēng)的前兆。此外，老人如果突然打嗝不斷，并伴有消瘦、食欲減退等癥狀，需要引起注意。

　　癥狀4：飯后嘔吐

　　如果老人飯后嘔吐，首先要排除胃腸道是否有占位性病變，以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍等器質(zhì)性病變。胃鏡檢查沒有異常的，可能是腸胃功能減弱，加上飲食不當(dāng)引起的，原因多見于暴飲暴食；過量飲酒以及吃辛辣食物。

　　除了改變不良飲食習(xí)慣，還可適當(dāng)吃點胃動力藥或胃黏膜保護(hù)劑。此外，常年服用一些藥物的老人，如阿司匹林、消炎痛、地高辛、紅霉素等，也可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)，發(fā)生嘔吐。

　　因此，出現(xiàn)以上這些飯后不適癥狀是千萬不能大意，當(dāng)心疾病降臨。別小看4大飯后不適癥狀，嚴(yán)重病兆。格外要注意。

   【相關(guān)閱讀】

    養(yǎng)生：燒烤后吃梨 飯后吃7種食物保腸胃促消化

    飯后吃水果易致便秘

    維生素最好飯后吃

    春吃草莓正當(dāng)時 飯后食用助消化