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西瓜吃太多易成糖媽媽

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-06-04  來(lái)源:現(xiàn)代保健報(bào)
核心提示:隨著夏季各類(lèi)品種的水果上市,妊娠糖尿病的發(fā)病高峰也不期而至。專(zhuān)家表示,如果孕婦攝入過(guò)多高糖水果,運(yùn)動(dòng)量又相對(duì)減少,易導(dǎo)致體內(nèi)大量糖分無(wú)法代謝,造成血糖升高而誘發(fā)妊娠糖尿病。

  隨著夏季各類(lèi)品種的水果上市,妊娠糖尿病的發(fā)病高峰也不期而至。專(zhuān)家表示,如果孕婦攝入過(guò)多高糖水果,運(yùn)動(dòng)量又相對(duì)減少,易導(dǎo)致體內(nèi)大量糖分無(wú)法代謝,造成血糖升高而誘發(fā)妊娠糖尿病。

  妊娠糖尿病需要早查早治,如果未得到及時(shí)控制,在妊娠的過(guò)程中易引發(fā)胎兒先天性畸形、新生兒血糖過(guò)低及呼吸窘迫癥候群、死胎、羊水過(guò)多、早產(chǎn)、頭痛等。

  專(zhuān)家表示,妊娠期的血糖測(cè)定很重要,孕婦最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定。如果已確診為妊娠糖尿病,輕癥者一定要控制好飲食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品。

  夏天,建議準(zhǔn)媽媽吃水果要“挑”,可選擇如蘋(píng)果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果,但不可過(guò)量。吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜,既適時(shí)補(bǔ)充維生素,也不致妨礙其他的攝入。一天最好不超過(guò)500克,搭配可以豐富一些。

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關(guān)鍵詞: 西瓜 孕婦 血糖
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