在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

老人手腳無力或因缺鉀 可多吃豆類甘薯香菇

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-06-12  來源:大河健康報  瀏覽次數:1220
核心提示:天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠。這是因為氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運動。人體一旦缺鉀,最突出的表現就是全身無力、疲乏,出現程度不同的神經肌肉系統的松弛軟癱,尤以下肢最為明顯,因此,老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。

  天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠。這是因為氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運動。人體一旦缺鉀,最突出的表現就是全身無力、疲乏,出現程度不同的神經肌肉系統的松弛軟癱,尤以下肢最為明顯,因此,老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。

  補鉀以預防為主,長期服用利尿類降壓藥的老人,或胃腸吸收功能差的老人,除了定期去醫院檢查之外,還可常吃些補鉀食物。茶葉含鉀較豐富,其次是豆類。蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外,玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中,也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀,多食有利心臟。

    【相關閱讀】

    突發癱瘓可能是缺鉀 多喝茶吃果蔬消暑又補鉀

    氣溫驟降缺鉀高發 老年人腿腳不利索宜多吃土豆

    夏季吃香蕉可預防出汗多缺鉀所致四肢癱瘓

編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.194 second(s), 16 queries, Memory 0.95 M
主站蜘蛛池模板: 成人亚洲网站 | 婷婷五月小说 | 中国高清性色生活片 | 四虎伊人| 视频在线欧美 | 免费视频大全 | 欧美屁屁影院 | 亚洲国产日韩欧美在线as乱码 | 巨乳色网站 | 精品在线视频一区 | 国产片一级特黄aa的大片 | 5151四虎永久在线精品免费 | 永久免费观看午夜视频在线 | 国产精品日韩欧美亚洲另类 | 黄色大片在线视频 | 老湿司午夜爽爽影院榴莲视频 | 美女被猛男躁免费视频网站 | 在线观看日本一区 | 在线亚洲一区二区 | 在线黄色大片 | 久久精品国产99国产精品澳门 | 亚洲区免费 | 国产三级自拍视频 | 四虎永久影院永久影库 | 好黄好硬好爽好刺激 | 色尼玛亚洲综合 | 狠狠欧美 | 中国免费黄色片 | 久久riav国产精品 | 久久天天躁狠狠躁夜夜呲 | 午夜污片 | 国产成人高清一区二区私人 | 精品日韩一区二区三区 | 丁香色婷婷 | 婷婷六月色 | 一级特级毛片免费 | 免费播放视频 | 日韩毛片网 | 国产精品japanese人妖 | 精品国产乱子伦一区 | bt天堂新版中文在线地址 |