在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

食療調養脾虛 20種食物補脾胃、益氣血

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-06-12  來源:愛美網
核心提示:食療調養脾虛 20種食物補脾胃、益氣血

  1、馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。作用:補氣、健脾。宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。

  2、紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

  3、香菇味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。屬于發物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

  4、山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經。作用:補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

  5、栗子味甘、性溫,歸脾、胃、腎經。作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜于脾虛食少,反胃,瀉泄。氣滯腹脹者忌食。

  6、紅棗(大棗)味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補益脾胃,養血安神。宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

  7、雞肉味甘、性溫,歸脾、胃經。作用:補中益氣,補精添髓。宜于脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。

  8、兔肉味甘、性涼。作用:補中益氣,涼血解毒。宜于脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。

  9、豬肚(豬胃)味甘、性溫。作用:補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉,近代用于胃下垂和消化性潰瘍。

  10、牛肚(牛百葉)味甘、性溫。作用:益脾胃,補五臟。宜于病后氣虛,脾胃虛弱,消化不良。

  11、羊肚(羊胃)味甘、性溫。作用:補虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。

  12、牛肉味甘、性平,歸脾、胃經。作用:補脾胃,益氣血,強筋骨。宜于脾胃虛弱,食少便稀,中氣下陷,慢性泄瀉。

  13、桂魚味甘、性平,歸脾、胃經。作用:補脾胃,益氣血。宜于脾胃虛弱,食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。

  14、泥鰍味甘、性平,歸脾、肺經。作用:補中益氣,利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。

  15、粳米(大米、硬米)味甘、性平,歸脾、胃經。作用:補中益氣,健脾和胃。宜于中氣不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,嘔吐、泄瀉。

  16、秈米味甘、性溫,歸肺、脾、心經。作用:補脾胃,養五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。

  17、糯米(江米)味甘、性溫,歸脾、胃、肺經。作用,補中益氣,補肺斂汗。宜于脾虛腹瀉,近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化,食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。

  18、扁豆味甘、性微溫,歸脾、胃經。作用,健脾化濕,清暑和中。宜于脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。

  19、豇豆味甘、性平,歸脾、腎經。作用:健脾,補腎。宜于脾胃虛弱,腹瀉,嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。

  20、蜂蜜味甘、性平,歸脾、肺、大腸經。作用:補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛,津虧腸燥便秘,近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。

    【相關閱讀】

    睡覺流口水可能是脾虛!3食譜健脾祛濕

    脾虛者慎食新鮮野菜

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 飲食療法 脾胃 調理
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.243 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 久久久久久99 | 国语自产自拍秒拍在线视频 | 97人人在线| yy8090韩国日本三理论免费 | 欧美色视频日本片高清在线观看 | 日本xxxx色视频在线观看 | 久青草免费在线视频 | 国产成人精品日本亚洲直接 | 伊人91在线 | 色婷婷激情五月综合 | 韩国xxxxxxxx69| 日韩欧美中文字幕在线视频 | 四虎精品久久 | 精品视频一二三区 | 欧美一区二区三区免费看 | 全免费a级毛片免费看不卡 全日本爽视频在线 | 午夜性爽爽爽 | 亚洲你懂的 | 国产成人午夜片在线观看 | 老汉影视永久免费视频 | 国产成人啪午夜精品网站男同 | 六月婷婷网视频在线观看 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 天天干干干干 | 手机看片国产免费久久网 | 日本加勒比在线播放 | 免费在线播放毛片 | 欧美69xx性欧美 | 婷婷久久五月天 | 亚洲成a人片7777 | 欧美成人免费全部观看天天性色 | 五月婷婷在线视频 | 国产在线播放成人免费 | 国产一区二区三区 韩国女主播 | 黄色污网站在线观看 | 五月综合激情久久婷婷 | 欧美一级精品 | 欧美日韩a | 日韩欧美在线中文字幕 | 一级片免费观看视频 | 青草悠悠视频在线观看 |