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拉肚子 試試炒米粥

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-06-29  來源:大河健康報
核心提示:一個朋友打來電話告訴我,由于吃了剩菜,加上雨天著涼,開始拉肚子。拉的都是水樣的,一天拉好幾次。平時很少出現這種情況,所以,想問問有什么方法可以解決。

  一個朋友打來電話告訴我,由于吃了剩菜,加上雨天著涼,開始拉肚子。拉的都是水樣的,一天拉好幾次。平時很少出現這種情況,所以,想問問有什么方法可以解決。

  這是一般性的腹瀉。我給了他一個小方子:炒米粥。將大米炒至色澤微黃,而后加水煮熟,加一點鹽即可。粥要稀一點,不要那么稠。也可以一次性多做一些炒米。這個朋友吃了兩天,情況好轉,不腹瀉了。

  如果是小孩子腹瀉,可取少量炒米在高壓鍋或燉鍋內熬成薄粥,根據孩子喜好放糖或鹽調味(但不要放油)。每天吃2~3次,腹瀉會有明顯好轉。這個方法適用于生理性腹瀉或普通腸道不適,對病毒性或細菌性腹瀉,不作為治療首選,只可作為輔助治療。

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編輯:yuanlee

 
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