在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

維生素隨汗流走 果蔬雜糧來補充

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-07-06  來源:大河健康報  瀏覽次數:324
核心提示:夏季每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2,缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降、工作效率下降。
  夏季每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2,缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降、工作效率下降。據測定,高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果;補充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆類以及玉米、大麥、燕麥等粗糧;維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。

    【相關閱讀】

    果蔬打汁并非“最營養” 已證實破壞維生素C

    用蘋果薺菜香菜汁來補鈣
編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.062 second(s), 13 queries, Memory 0.96 M
主站蜘蛛池模板: 国产激烈床戏无遮挡观看 | 一级毛片在线不卡直接观看 | 久久精品隔壁老王影院 | 免费在线播放视频 | 性色欧美| www射射一区 | 午夜国产在线 | 乱妇伦小说 | 欧美色图888 | 欧美ol丝袜高跟秘书在线观看 | 67pao强力打造| 欧美黄色一级视频 | 亚洲邪恶天堂影院在线观看 | 四虎国产精品永久免费网址 | 视频在线观看免费视频 | 在线高清一级欧美精品 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽 | 国产午夜在线视频 | 男人边吃奶边做视频免费网站 | 天天在线精品视频在线观看 | 午夜精品久久久久久久2023 | 狼人 成人 综合 亚洲 | 一级a爱片久久毛片 | 夜夜操夜夜爱 | 99久热只有精品视频免费观看17 | 国产精品爽爽影院在线 | 亚欧人成精品免费观看 | 91在线免费观看网站 | 久久精品最新免费国产成人 | 性无码专区无码 | 你懂的国产 | 日本欧美一区二区三区免费不卡 | 午夜dy888理论| 久久精品屋 | 被公侵犯肉体中文字幕一区二区 | 性欧美17一18sex性高清 | 黄色三级录像 | 失禁h啪肉尿出来高h受 | 狠狠色丁香婷婷久久 | 久久婷婷婷 | 亚洲午夜久久影院 |