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鮮姜生姜助養生 哪個壯陽效果好

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-08-18  來源:東北新聞網  瀏覽次數:877
核心提示:姜有干姜和鮮姜之分,它們有什么區別呢?姜和鮮姜首先水分含量不同,同時,鮮姜所含的香辣成分(即香辣素)和揮發性芳香成分(即姜油酮)都比較多,所以用鮮姜做菜更加入味。

  姜有干姜和鮮姜之分,它們有什么區別呢?姜和鮮姜首先水分含量不同,同時,鮮姜所含的香辣成分(即香辣素)和揮發性芳香成分(即姜油酮)都比較多,所以用鮮姜做菜更加入味。

  從藥用角度來講,鮮姜性味辛溫,有解毒殺菌、解表發汗、止吐、溫胃散寒等作用,適用于外感風寒、頭痛、咳嗽等癥狀。干姜有溫陽散寒、溫經止血、潤肺化痰的作用,主要用于脾胃虛寒、體質偏弱、血液循環差的人群。如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀,不適宜吃姜。

  吃鮮生姜的好處:增食欲緩衰老。中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱,可常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進消化。

  鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生姜,早上起來飲一杯溫開水,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。

  吃鮮生姜的好處:增食欲緩衰老。中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱,可常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進消化。

  吃干姜的好處:治療腎虛陽痿。干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

  不過,姜屬辛溫食品,只能在受寒情況下應用,但是也不能用太多,以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時,建議不要用姜,以免加重癥狀。

  干姜的壯陽食療方:取約500克雄鯉魚一條,干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺),與干姜、枸杞子同煎,煮開,加料酒、鹽、味精適量調味即成�?崭箷r服食,隔日吃1次,連服5日。

  體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀,這些人很適合多吃姜,因為姜性溫,可以用來溫中驅寒。

  胃寒者如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀的人食用生姜比較合適。尤其是夏天,人們好涼,經常吃些冷飲和涼性的水果,造成寒涼侵胃,這時及時喝點姜糖水,將有助于驅逐體內風寒。

  俗話說:“飯不香,吃生姜”,當吃飯不香或飯量減少時,可以吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜,都能改善食欲,增加飯量。

  姜在受寒的情況下作為食療應用。如果在外面淋了雨,或者受了風寒,回到家就會喝上一碗熱乎乎姜湯,身體就會有所改善。

  陰虛體質的人絕對不能吃姜

  陰虛就是燥熱體質,表現為手腳心發熱,手心有汗愛喝水,經�?诟�、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。

  內熱較重者不宜食用生姜

  如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥,食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

  肝炎病人忌吃姜

  一般情況下,肝炎病人是忌吃姜的,因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

  脫發者用姜要注意

  很多人都把姜外用來治療脫發,的確,姜性溫味辛,確實能夠增加局部的血液循環,刺激毛囊打開,促使毛發再生。但要注意脫發屬熱性疾病,姜用久了會生熱,用熱性藥治熱性病,和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的,所以盡量少用。

  姜有干姜和鮮姜之分,它們有什么區別呢?姜和鮮姜首先水分含量不同,同時,鮮姜所含的香辣成分(即香辣素)和揮發性芳香成分(即姜油酮)都比較多,所以用鮮姜做菜更加入味。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 鮮姜 生姜 保健 功效
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