在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

6款花粥保健康 喝出嬌嫩不老容顏

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-08-31  來源:CNTV  瀏覽次數:230
核心提示:女人要嬌艷妖嬈如花,必須學會食補,以下六款花粥,簡單易學,方便在家制作用以養生。

  導讀:女人要嬌艷妖嬈如花,必須學會食補,以下六款花粥,簡單易學,方便在家制作用以養生。

  1.玫瑰花粥

  長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香,還可促進血液循環,使膚色紅潤、美麗。而熬花粥,最好采用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾,所有營養物質都“含苞”在尚未開放的花蕾中。

  用新鮮粳米熬制成粥,煮熟后加入適量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉紅時,即可食用。常食玫瑰花粥,可悅人容顏,使皮膚更加細膩有致,還可治療肝氣郁結引起的胃痛,對情緒方面有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。

  2.茉莉花粥

  茉莉花含有多種有機物和維生素,以及糖和淀粉等有益于人體的營養元素,是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后經脫水處理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。

  用新鮮粳米100克煮粥,待粥將好時,放入干茉莉花3-5克,再煮5-10分鐘即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香氣可“上透頭頂,下去小腹”,解除胸中一切陳腐之氣,不但令人神清氣爽,還可調理干燥皮膚,具有美肌艷容、健身提神、防老抗衰的功效。

  3.菊花粥

  我國古代愛國詩人屈原,就有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的詩句。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和維生素等物質,可抑制皮膚黑色素形成、活化表皮細胞,有很好的美容護膚作用,也稱其為“延年益壽之花”。

  將新鮮粳米100克熬粥,待粥將熟時放入菊花5-10克,再用文火煮5分鐘左右即可。粥色鮮亮微黃,氣味清香,菊花還具有散風熱、清肝明目、解毒等功效,經常服用還可防治風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛等病,對高血壓患者還有降壓的作用。

  4.桃花粥

  古人有“人面桃花相映紅”的說法,現代研究證明,桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等,能擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚,使促進人體衰老的脂褐素加快排泄,可預防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。

  待粥將熟時放入桃花,看著美麗的花朵在雪白的米粥中翻滾,真有一種“花不醉人人自醉”的感覺。經常服用此粥還可治療女性因肝氣不疏、血氣不暢所導致的面色晦暗,皮膚干燥無華等現象。也可將桃花鮮品搗爛敷面,久之可令顏面皮膚潤澤光潔,富有彈性,令你的面頰潔白如玉。

  5.杏花粥

  杏花具有補中益氣,祛風通絡、美容養顏的作用。將杏花熬粥服用,可以借米谷助其藥力,讓腸胃充分吸收其內含抑制皮膚細胞酪氨酸酶活性的有效成分,以預防粉刺和黑斑的產生。

  6.荷花粥

  荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑寧神的作用,不失為鎮心益氣,養顏輕身的美容佳品。

  用粳米100克煮到將熟時,放入已清洗干凈的荷葉和荷花,再煮10分鐘左右即可食用。粥色碧綠微亮,令人食欲大開。常服荷花粥,能改善面部油脂分泌旺盛、減輕痤瘡,使面色紅潤、容光煥發。

    【相關閱讀】

    菊花粥清熱平肝 對癥下食去感冒

    養生花粥喝出閉月羞花

    白帶過多 喝點白扁豆花粥

    白扁豆花粥健脾化濕除眼袋

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 保健粥 養生 抗衰老
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产三级三级三级 | 日本xxxxx69hd日本 | 99日精品欧美国产 | 国产伦精一区二区三区 | 亚洲第一在线视频 | 伊人久久影院大香线蕉 | 羞羞答答xxdd影院欧美 | www.av在线| 性做久久久久久 | 色男人的天堂 | www.色亚洲| 午夜视频黄 | 天天综合天天做天天综合 | www深夜视频在线观看高清 | 免费看 s色 | 毛片爽爽爽免费看 | 久久六月丁香婷婷婷 | 操操操综合网 | 天天干天天色天天射 | 伊人久久精品成人网 | 天天插天天操天天干 | 国产成人1024精品免费 | 国产精品莉莉欧美自在线线 | 免费a网址| 国产色窝 | 四虎影院在线免费观看 | 激情五月婷婷综合 | 亚洲大胆精品337p色 | 操操干| 日本a免费| 久操青青 | 香蕉视频vip | 色网站观看 | 国产精品免费久久久久影院 | 欧美女同在线 | 日本中文字幕在线播放 | 国产成人啪精品午夜在线播放 | 正在播放羽月希与黑人bd在线 | 国产精品 视频一区 二区三区 | 久久久精品午夜免费不卡 | 亚洲成人在线网 |