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胃火過旺帶來腫痛 8食療潤胃涼血滅火

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-09-05  來源:愛美網
核心提示:人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等癥狀,這些都是胃上火的表現。胃上火可以通過食療的方法調節,方法簡單且效果顯著。

  人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等癥狀,這些都是胃上火的表現。胃上火可以通過食療的方法調節,方法簡單且效果顯著。

  1.清胃芳香水

  功效:清胃瀉火、芳香化濁

  原料:淡竹葉10克、砂仁5克、藿香10克

  做法:先把淡竹葉放入沸水中用大火煮3分鐘,然后放入砂仁、藿香煮5分鐘即可。

  用法:口服或含漱,早晚各一次。

  2.綠豆粥

  功效:增進食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。

  原料:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量

  做法:先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

  3.蛋牡蠣粥

  功效:治療由于胃火過盛而引起的牙痛。

  原料:咸鴨蛋2枚,干牡蠣50克,粳米60克。

  做法:將咸鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起咸鴨蛋去殼,切碎和干牡蠣一起放人粥內,再煮片刻,調味食用。

  4.葛粉

  功效:清理腸胃熱、濕燥、便秘、口臭、胃呆、煩燥心亂。

  原料:葛粉(葛根磨制成粉)50克,冰糖15克調味。

  做法:葛粉1至2匙羹,放置碗內,下少許凍開水開勻,加冰糖,再將熱開水沖入碗內,即成糊狀,待溫涼時食用。

  5.藕汁蜜糖露

  功效:潤胃涼血降火

  原料:鮮嫩藕適量,白蘿卜適量,蜂蜜30克。

  做法:將嫩藕洗凈切碎,絞汁120毫升;蘿卜洗凈切碎,絞汁60毫升。將汁液調和后,加蜂蜜拌勻。每日1劑,分次飲用,連用5~7天。

  6.西瓜飲

  功效:具有瀉胃火、清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優點

  原料:西瓜、梨、白菜

  做法:以榨汁機榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升,混合后涼飲。

  7.蘆根粳米粥

  功效:對熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預防和治療保健作用。

  原料:鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。

  做法:將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時加入生姜,略煮即可。

  8.苦瓜西紅柿

  功效:清胃健脾

  原料:苦瓜、西紅柿、蒜末

  做法:苦瓜100克,開水焯后切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調料、味精少許化開、與蒜末同時加入,翻炒后起鍋。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 胃火 飲食療法 涼血
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