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7款潤(rùn)喉降火小吃 輕松趕走惱人口臭

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-09-10  來源:愛美網(wǎng)
核心提示:口臭或者稱口氣,是指從口腔或者其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它會(huì)嚴(yán)重影響到人們的社會(huì)交往和心理健康。

  口臭是什么?

  口臭或者稱口氣,是指從口腔或者其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它會(huì)嚴(yán)重影響到人們的社會(huì)交往和心理健康。

  世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將口臭作為一種疾病來進(jìn)行報(bào)道。最近的調(diào)查顯示,中國(guó)口臭患病率為27.5%。而在西方國(guó)家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾經(jīng)患有口臭!

  怎么辦?7款潤(rùn)喉降火小吃來幫忙!

  咸魚頭滾豆腐湯

  原料:咸魚頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片

  做法:

  1、首先,將所有材料洗干凈。

  2、把咸魚頭斬件,然后稍微煎一下。

  3、將魚頭塊和生姜一同放入煲中,加入適量的清水,用猛火滾約半小時(shí)。

  4、之后,放入豆腐再滾20分鐘即可。

  由于咸魚頭,味甘,而且具有清熱的作用。而豆腐,性涼,有清熱解毒的功效。

  這款湯對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都非常有效哦!

  蜂膠糖

  蜂膠糖最主要的原料是蜂蜜。

  蜂蜜富含生命活動(dòng)所需的活性物質(zhì)和水分,在中藥中能調(diào)和白藥,這就是說,它可以將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)帶到我們身體的各個(gè)部位。

  多吃蜂蜜不僅可以外養(yǎng)肌膚,還可以內(nèi)養(yǎng)臟腑,去除臟腑之熱,降火清毒,還能能滋潤(rùn)喉痛,從而去除口臭。

  大家可以嘗試在日常生活中購(gòu)買一些蜂膠糖來食用,可以幫助去口氣哦!

  蓮蓬豆腐

  原料:內(nèi)脂豆腐1盒,青豆10克,香菇1個(gè),蛋清2個(gè),油菜葉4片,蔥、鹽、胡椒粉、淀粉,各適量

  做法:

  1、將豆腐放在大碗中搗碎,加鹽、胡椒粉、蛋清和少量生粉,攪拌均勻。

  2、將香菇洗凈,切末,蔥切末,一起放入碗中,加入放鹽調(diào)味。

  3、把油菜葉洗凈,用開水浸燙,然后漂涼,放在盤中。

  4、取出小模具,模具內(nèi)刷一層油,先放入香菇、蔥末。

  5、然后再放入調(diào)好的豆腐,上面點(diǎn)綴青豆,隔水蒸8~10分鐘。

  6、出鍋后取出模具,放在菜葉上即可。

  蓮蓬豆腐是一道色彩清新的素菜。

  豆腐可為補(bǔ)益清熱的養(yǎng)生食品,常食,可以補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃。

  非常適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 潤(rùn)喉 食物 口臭 飲食
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