在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

敢與氧化做斗爭的5種食物

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-09-19  來源:愛麗女性網
核心提示:抗氧化物質可以幫助我們抵抗壞環境,少得慢性病。但哪些才是最好的抗氧化食物?國際上有一個指標叫做“氧化自由基吸收能力”,簡稱ORAC。根據以下,你很容易了解哪些食物實至名歸,而哪些又言過其實。

  抗氧化物質可以幫助我們抵抗壞環境,少得慢性病。但哪些才是最好的抗氧化食物?國際上有一個指標叫做“氧化自由基吸收能力”,簡稱ORAC。根據以下,你很容易了解哪些食物實至名歸,而哪些又言過其實。

  抗氧化食物1.野生藍莓

  它們不但具有卓越的抗氧化能力,還有助于減少腹部脂肪。但是吃藍莓味的乳酪蛋糕是不行的。

  抗氧化食物2.小紅莓

  研究表明,它對防止牙齦腐蝕也有好處。當然你還是需要養成好的護齒習慣,每天刷牙。

  抗氧化食物3.草莓

  富含維生素C,感冒時多吃可以減輕癥狀。

  抗氧化食物4.胡桃

  一項新研究表明,多吃胡桃能抵御年齡增長帶來的神經萎縮。

  抗氧化食物5.黑豆

  黑豆的GI值很低,也就是說它容易有飽腹感,讓血糖平穩,又不會讓你攝入太多熱量,這對需要控制體重的人很重要。

    【相關閱讀】

    多吃富含抗氧化劑食品

    大腦最需要六大類營養多吃抗氧化物

    抗氧化劑——保護食物免受氧化損傷而變質

    橄欖油儲存超過6個月抗氧化劑成分可減40%

    營養沙龍:別迷信抗氧化食品 健康食品首選大豆

    多吃抗氧化食物是護眼法寶

編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.074 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 高清视频在线观看+免费 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97不卡 | 农村女人的一级毛片 | 久久久久久久国产精品电影 | 一区视频在线播放 | 国产五月 | 免费xxxx大片 | 黑色丝袜美女被网站 | 奇米影视欧美 | 婷婷六月综合网 | 一级特黄特黄的大片免费 | 永井玛丽亚中文在线观看视频 | 欧洲色妇 | 日本美女搞黄 | 综合色吧| 国产色婷婷精品综合在线手机播放 | 夜夜爱夜夜做夜夜爽 | 亚洲第一伊人 | 亚洲三级网址 | 天天夜夜骑 | www.4虎| 日本一区免费在线观看 | 天天干天天干天天插 | 特黄色片| 午夜美女视频在线观看高清 | 国产精品免费拍拍1000部 | 午夜性爽视频男人的天堂在线 | 人人爽天天爽夜夜爽曰 | 婷婷丁香亚洲 | 成 人在线观看视频网站 | 国产一区二区三区欧美精品 | 三级网站在线播放 | 国产精品香蕉成人网在线观看 | 午夜精品久久久久蜜桃 | 亚洲综合国产一区二区三区 | 国产一级免费视频 | 国产黄大片在线观看 | 手机在线看片你懂得 | 免费的三级网站 | 精品女同 | 日本一区二区三区在线观看视频 |