在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

4類飲食搭配 營養(yǎng)1+1大于2

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-09-19  來源:愛麗女性網(wǎng)  瀏覽次數(shù):252
核心提示:4類飲食搭配 營養(yǎng)1+1大于2

  營養(yǎng)搭配1. 火腿+甜瓜。

  這是國外酒吧常見的食物搭配,在營養(yǎng)搭配上很合理。火腿的含鈉量高,血液里鈉的濃度高了,就會令血壓上升,甚至引起高血壓。甜瓜則富含鉀,能幫助人體中和排泄掉多余的鈉。

  營養(yǎng)搭配2. 啤酒+泡菜。

  泡菜含有煙酸即維生素B3,有分解酒精和宿醉“禍?zhǔn)?rdquo;乙醛的作用,煙酸還有促進(jìn)脂肪代謝的效果,如果菜肴油膩的話,建議加上一道泡菜,可緩解油膩,幫助消化。

  營養(yǎng)搭配3. 三明治+芹菜。

  三明治里常會添加芹菜為配料,芹菜富含鈣和鐵,能增強(qiáng)三明治的營養(yǎng)價(jià)值。每100克芹菜的鈣含量約是同等重量牛奶的3倍,芹菜還有抗老化、抑制致癌物、解毒、清腸等功效。

  營養(yǎng)搭配4. 鰻魚+梅干。

  鰻魚富含蛋白質(zhì)、可提高免疫力的維生素A以及能把糖分轉(zhuǎn)化成熱量的維生素B1,而梅干則含有增進(jìn)食欲和消除疲勞作用的檸檬酸。兩者搭配吃可預(yù)防夏日倦怠癥。

    【相關(guān)閱讀】

    吃錯健康食品 當(dāng)心8大病癥纏身

    長壽秘笈:想長壽 摒棄七大短命飲食法

    飲食注意:盤點(diǎn)七種營養(yǎng)成分較低的飲食

    月餅也有“茶搭檔”

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 飲食 搭配 營養(yǎng) 保健
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 中文字幕自拍 | 一色屋精品免费视频 视频 一色屋免费视频 | 综合爱| 国产精品亚洲一区二区三区在线播放 | 亚洲国产毛片aaaaa无费看 | 久久看片网| 伊人男人天堂 | 亚洲午夜小视频 | 一区二区三区在线观看免费 | 天天做天天爱天天爽综合区 | 中文字幕一区二区三区永久 | 91色在线观看 | 国产a三级三级三级 | 一级做a爱片特黄在线观看 一级做a爱片特黄在线观看免费看 | 国产精品三级a三级三级午夜 | 国产成人永久在线播放 | 人人射人人草 | 亚洲综合国产一区二区三区 | 在线观看免费av网 | 色wwwww| 欧美成人 色 图 | 欧美成人看片一区二区三区 | 操美女免费网站 | 一区二区亚洲视频 | 免费观看欧美成人1314w色 | 天堂亚洲网 | 色香婷婷| 色综合天天五月色 | 欧美成人免费午夜全 | 特级全黄一级毛片免费 | 久久久久久午夜精品 | 色综合综合色综合色综合 | 高清不卡一区二区三区 | 色色就色色 | 全黄色一级片 | 三级国产 | 亚洲另类激情综合偷自拍 | 毛色毛片| 1024手机看片欧美日韩 | 操你啦在线视频 | 欧美zooz人禽交免费观看 |