在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

4類飲食搭配 營養1+1大于2

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-09-19  來源:愛麗女性網  瀏覽次數:252
核心提示:4類飲食搭配 營養1+1大于2

  營養搭配1. 火腿+甜瓜。

  這是國外酒吧常見的食物搭配,在營養搭配上很合理。火腿的含鈉量高,血液里鈉的濃度高了,就會令血壓上升,甚至引起高血壓。甜瓜則富含鉀,能幫助人體中和排泄掉多余的鈉。

  營養搭配2. 啤酒+泡菜。

  泡菜含有煙酸即維生素B3,有分解酒精和宿醉“禍首”乙醛的作用,煙酸還有促進脂肪代謝的效果,如果菜肴油膩的話,建議加上一道泡菜,可緩解油膩,幫助消化。

  營養搭配3. 三明治+芹菜。

  三明治里常會添加芹菜為配料,芹菜富含鈣和鐵,能增強三明治的營養價值。每100克芹菜的鈣含量約是同等重量牛奶的3倍,芹菜還有抗老化、抑制致癌物、解毒、清腸等功效。

  營養搭配4. 鰻魚+梅干。

  鰻魚富含蛋白質、可提高免疫力的維生素A以及能把糖分轉化成熱量的維生素B1,而梅干則含有增進食欲和消除疲勞作用的檸檬酸。兩者搭配吃可預防夏日倦怠癥。

    【相關閱讀】

    吃錯健康食品 當心8大病癥纏身

    長壽秘笈:想長壽 摒棄七大短命飲食法

    飲食注意:盤點七種營養成分較低的飲食

    月餅也有“茶搭檔”

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 飲食 搭配 營養 保健
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 久久久久久噜噜噜久久久精品 | 成人99 | 激情六月丁香婷婷 | 国产午夜精品视频 | 国产高清视频在线免费观看 | 能在线观看的一区二区三区 | 欧美男人的天堂 | 亚色国产| 5月丁香6月婷婷 | 天天操天天搞 | 你懂的免费在线视频 | 色偷偷888欧美精品久久久 | 免费被黄网站在观看 | 伊人久久大香线蕉综合影 | 欧美12一13高清视频 | 极品美女啪啪 | 人人揉揉香蕉大免费不卡 | 国产精品一区在线观看你懂的 | 国产网红主播精品福利大秀专区 | 手机看片1024精品日韩 | 午夜国产片 | 久久在线免费观看 | 天天干天操 | 日本高清一本视频 | xxx性欧美在线| 欧美日韩精品乱国产 | 狠狠色丁香婷婷综合激情 | 最新eeuss影院第256页 | 国内黄色一级片 | 孩交精品xxxx视频视频 | 午夜影剧院 | 婷婷丁香激情五月 | 国产一级爱c片免费播放 | 黄网站色视频大全免费观看 | 亚洲国产成+人+综合 | freesexvideo性2 | 操到喷水| 人与牲动交xxxxbbbb高清 | 婷婷综合五月 | 欧美性天天影院 | 九九精品国产兔费观看久久 |