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兩性養(yǎng)生:女人多吃4種食物 可增強(qiáng)“性趣”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-09-20  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):475
核心提示:30歲的女性可以說是個分水嶺。此時,多數(shù)女性的生活重心已被老公和孩子取代,或者準(zhǔn)備以最佳狀態(tài)迎接寶寶的到來。在這個年齡段,女性最需要健康的身體、輕松的心態(tài),以及最佳的“性”趣。

  30歲的女性可以說是個分水嶺。此時,多數(shù)女性的生活重心已被老公和孩子取代,或者準(zhǔn)備以最佳狀態(tài)迎接寶寶的到來。在這個年齡段,女性最需要健康的身體、輕松的心態(tài),以及最佳的“性”趣。

  助性食物:黑豆

  想做個魅力無窮的太太嗎?那就每天喝杯黑豆?jié){吧。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類物質(zhì)、胡蘿卜素和煙酸,是女性所不可缺少的。異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用,有提高女性性欲及美化皮膚的功能。

  助性食物:葡萄

  另一個“性欲增強(qiáng)劑”就是葡萄,它豐富的果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及各種維生素及微量元素,是強(qiáng)壯體魄、提高性機(jī)能的上佳食品。常食能增強(qiáng)性欲,輕松獲得“性”福。

  助性食物:蘆筍

  蘆筍含有豐富的葉酸,能有效緩解緊張的心理狀態(tài),它可是幫助女性做到事業(yè)家庭兩不誤的最佳食品。心情開朗輕松了,魅力自然就出來了。

  助性食物:芹菜

  最后,又提到了芹菜。看來芹菜真是“萬金油”,男女都適用。不過,芹菜對女性的作用可不只是增強(qiáng)吸引力。

  中醫(yī)認(rèn)為,芹菜可治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、性冷淡、產(chǎn)后腹痛等女性常見的疾病;而且芹菜中豐富的植物纖維還能幫助你保持大便通暢,有效預(yù)防便秘,讓你不經(jīng)意間就可做到“排出毒素,一身輕松”。

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關(guān)鍵詞: 女性 飲食 養(yǎng)生 保健
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