在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

老母雞補身?解析八大日常保健誤區

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-10-24  來源:家庭醫生在線  瀏覽次數:312
核心提示:對于那些聽來的養生之道,我們經常都會照單全收,可是其中很多都是毫無益處可言的。你知道你有哪些日常養生保健誤區嗎?

  對于那些聽來的養生之道,我們經常都會照單全收,可是其中很多都是毫無益處可言的。你知道你有哪些日常養生保健誤區嗎?

  誤區一:吃飽喝足有利健康

  俗話說“三分饑寒保平安”此話是有一定道理的。因為飽食終日又缺乏運動,則會造成能量過剩,長此會引起肥胖,加速衰老,引發心腦血管疾病。

  有資料顯示:八分飽才有利于健康。

  誤區二:一日兩餐能減肥

  有些女性為了身材苗條,每天只吃兩頓飯,認為這樣能減肥。恰恰相反,一日兩餐的人更容量發胖,日本的相撲運動員就是一日只吃兩餐的人,您愿意像他們一樣胖嗎?

  誤區三:喝牛奶會使膽固醇增高

  據調查,中國人的牛奶食用量還不及發達國家的1/3,許多人之所以不喝牛奶是因為他們覺得牛奶會使膽固醇增高,而事實并非如此。研究發現,牛奶中所含的膽固醇并不高,而且喝牛奶還有助于減少冠心病和高血壓病的發生。另外,不能空腹喝牛奶,因為空腹喝牛奶不利于營養素的吸收和利用;且空腹狀態下胃酸過高,乳酸菌很難存活,降低了酸牛奶的保健作用。

  誤區四:豆漿不用煮熟

  豆制品應該每天吃一些,對身體很有好處。但豆漿一定要煮熟了再喝,豆漿不煮熟煮透,所含的胰蛋白酶抑制物未被破壞,不僅豆漿難以消化,還會引起惡心、嘔吐和腹瀉。

  誤區五:老母雞補身體最好

  用老母雞補身體最好,是民間長期流行的說法,然而事實并非如此,多年的老母雞含有過多的雞油,其肌肉彈力纖維減少,結締組織老化,雞肉粗韌,久煮難爛,不易胃腸消化吸收。飼養一年的雞,無論煮、燉皆宜,容易煮爛變酥,肉質鮮嫩可口。

  誤區六:用沸水沖茶

  用沸騰的開水沖泡茶葉,會破壞茶葉中的很多營養物質,還會溶出過多的鞣酸和芳香物質,使茶有苦澀味,降低了茶的保健作用。泡茶的水溫一般應在80℃左右,冬季可適當高一些。

  誤區七:多吃醋有好處

  醋不僅能增進食欲,還能保護蔬菜中的維生素C,有利于胃腸對維生素C的吸收,且在降血壓、預防流感上也有一定的效果。于是有人認為吃醋有諸多好處而過量食醋,甚至干脆喝醋。殊不知,醋食用過量,會灼傷食道、腐蝕胃粘膜、還會軟化骨質,加重骨質疏松,導致骨折。

  誤區八:口香糖能健齒

  有些廣告說口香糖能健齒,所以許多人吃了口香糖就不漱口,結果口香糖的糖分就會在口腔中發酵產酸,腐蝕牙齒形成齲齒。另外,口香糖中含有硫化物、防老化劑、增塑劑等添加物,都有一定的毒性,對人體健康不利。

    【相關閱讀】

    養生誤區:老母雞補身體?飲食養生的7誤區

    切記燉好老母雞湯的五個關鍵

    老母雞燉湯不適合產婦

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 老母雞 保健
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 国产黄色片一级 | 久久思re热9一区二区三区 | 免费看逼网站 | 国产一级特黄毛片 | 久久精品综合 | 天堂网av2014| 午夜小片 | 中文字幕第十页 | 亚洲乱强 | 狠狠操狠狠摸 | 亚洲视频二 | 五月婷婷深爱五月 | 免费我看视频在线观看 | 久久久久国产精品免费网站 | 久久婷婷国产一区二区三区 | 欧美黄色片在线观看 | 欧美午夜视频在线观看 | 国产精品一久久香蕉产线看 | 四虎最新网站 | 男女一进一出抽搐免费视频 | 大尺度很肉污的古代小说 | 久久久久女人精品毛片九一 | 四虎影裤| 天天插天天色 | 免费观看三级毛片 | 午夜一级黄色片 | 欧美不卡1卡2卡三卡老狼 | 亚洲国内精品自在线影视 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁综合 | 美女扒开尿口给男人桶动态图 | 欧美日本免费 | 一区二区三区四区在线视频 | 久久成人综合网 | 91网站网站网站在线 | 国产免费人成在线视频视频 | 玖玖在线免费视频 | 奇米7777 | 黄蓉h肉辣文大全 | 色男人综合 | 手机看片日韩1024 | 色网站欧美|