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冬季養生:蜂蜜滋陰潤肺 8大養生功效

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-11-09  來源:愛美網
核心提示:冬天喝冬蜜,冬蜜是冬天產的,應時的,補益作用較好,正好可以用于秋冬進補。

  冬天喝冬蜜,冬蜜是冬天產的,應時的,補益作用較好,正好可以用于秋冬進補。

  棗花蜂蜜的功效:

  補血養胃、安神、通便。

  棗花蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高,營養豐富,是滋補首選蜜種。

  具有“補中益氣 養血安神 補血養顏 健脾養胃 護脾養胃、潤肺 補虛、和陰陽、調營衛”之功效,長于補血,是調制中藥的上等蜂蜜,也是婦女、兒童、老年 人和體弱患者的理想蜂蜜。

  棗花蜂蜜的作用:

  1、用于虛人及產后腸燥便秘。內服或將蜂蜜做成栓子,納入肛門。亦可與其它潤腸藥配用。

  2、用于陰虛肺燥,久咳咽痛。單用或與潤肺止咳藥同用。此外,用化痰止咳藥如枇杷葉、款冬花、紫菀等治干咳、久咳時,亦常以本品拌炒(即蜜炙)。

  3、用于慢性衰弱性疾病?勺鳛檩o助藥。丸劑、滋膏等補益藥劑,常以此作滋養、賦形藥。補益藥常用蜜炙,以增強補益的功效。用于潰瘍病、慢性肝炎有一定療效。

  此外,用以涂敷瘡腫、燙傷,有解毒和保護瘡面的作用;又可用以緩解烏頭、附子等藥物的毒性,可以做藥引,有護肝作用。

  冬季喝蜂蜜的八大好處

  好處一:快速緩解疲勞

  在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

  吃法:中午一杯蜂蜜水。

  好處四:有利于快速解酒

  蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。

  吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。

  好處五:讓興奮的神經“安眠”

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  好處六:治療偶發傷口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

  吃法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。

  好處七:護膚養顏抗衰老

  蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。

  吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  好處八:保護狂野的“心”

  蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液循環正常。

  吃法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 冬季 養生 蜂蜜 滋補
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