在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

補鈣過度警惕尿腎結(jié)石 少喝咖啡、可樂不要吸煙

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-11-29  來源:中新網(wǎng)
核心提示:許多患者喜愛補鈣,特別是中老年人為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,在平時的生活中除了每天要攝入一些含鈣的食品外,還會補充鈣片,有的把鈣片當(dāng)飯吃,一頓也不能落。此外日常生活中只要是添加鈣的食品也都會引起他們的關(guān)注。如鈣鹽、含鈣的面條、添鈣芝麻糊、增鈣飲品等等。多數(shù)人認(rèn)為補鈣越多越好,只會對身體有益。

  補鈣過度警惕尿腎結(jié)石

  東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科胡曼菁主任醫(yī)師

  許多患者喜愛補鈣,特別是中老年人為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,在平時的生活中除了每天要攝入一些含鈣的食品外,還會補充鈣片,有的把鈣片當(dāng)飯吃,一頓也不能落。此外日常生活中只要是添加鈣的食品也都會引起他們的關(guān)注。如鈣鹽、含鈣的面條、添鈣芝麻糊、增鈣飲品等等。多數(shù)人認(rèn)為補鈣越多越好,只會對身體有益。

  過度補鈣,只會加重腎臟負(fù)擔(dān),可能會導(dǎo)致各種結(jié)石病的發(fā)生。專家指出,鈣是不容易被人體所吸收的,特別是鈣如果與含草酸物質(zhì)的食品結(jié)合,就會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),形成草酸鈣結(jié)石,一旦結(jié)石形成,就會沉積下來,在體內(nèi)造成損害。草酸鈣結(jié)晶的形狀一般都是兩頭尖尖,很容易劃破脆弱的輸尿管管壁粘膜,而管壁被劃傷后,就會形成疤痕,而累積的疤痕又會造成輸尿管越發(fā)狹窄,通道越來越小,即便細(xì)小的結(jié)石也無法排出,而發(fā)生尿路梗阻。此外腎臟作為人體的過濾器官,就像一個篩子,老年人由于本身腎功能衰退,如果有結(jié)石形成,結(jié)石就堆積在腎臟內(nèi),有的與腎盂、腎盞粘連在一起,很難清除,而結(jié)石的存在又會影響腎臟,最終引起腎臟的損害。因此體內(nèi)結(jié)石的增多會給我們的身體帶來極大的危害。

  中老年人每天堅持喝兩杯牛奶,多吃奶制品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。其次,選擇健康的生活方式,少喝咖啡和可樂,不要吸煙,這些都會減少骨量丟失。除此以外,曬太陽和戶外運動也有利于鈣的吸收和利用。這些都是安全的補鈣方法。對于骨質(zhì)疏松的中老年人要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下科學(xué)補鈣,嚴(yán)格監(jiān)控自己的血鈣和尿鈣的水平,根據(jù)醫(yī)生的建議合理補鈣。

    【相關(guān)閱讀】

    女性經(jīng)期早餐怎么吃才好

    想活得長就得補鈣?補鈣對人體的5大益處

    高鈣奶補鈣效果顯著?3個層面說明沒那么特別

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 女性 補鈣 過度 腎結(jié)石
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.025 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 猛操网| 狠狠色依依成人婷婷九月 | 欧美狠狠 | 色噜噜人体337p人体 | 四虎最新永久在线精品免费 | 色草视频| 天堂网www在线资源链接 | 午夜免费影视 | 国产一区二区三区在线观看影院 | 片黄免费 | 色网站免费看 | 人人草97 | 日本黄色生活片 | 午夜精品久久久久久久 | ww欧洲ww在线视频免费观看 | 四虎在线精品 | 黑色丝袜在丝袜福利国产 | 国产资源站| 欧美黑人性受xxxx喷水 | 亚洲电影免费 | 手机在线播放视频 | 五月婷婷婷婷 | 夜性影院 | 国产哺乳期奶水avav | 日韩精品亚洲一级在线观看 | 加勒比精品久久一区二区三区 | 免费特黄一区二区三区视频一 | 亚洲美女啪啪 | 色牛网| 欧美三级午夜伦理片 | hd性欧美| 看真人一级毛多毛片 | 天天操天天干天天透 | 亚洲第七页 | 色天天干 | 免费国产黄网站在线观看视频 | 精品国产一二三区在线影院 | 欧美午夜性 | 国产h在线 | 久久综合五月开心婷婷深深爱 | 大尺度视频网站久久久久久久久 |