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辣椒護膚暖胃 辣椒滿足女人N個愿望

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-12-21  來源:愛美網
核心提示:隨著氣溫驟降,人們真真切切地感受到了寒冷的到來。于是各種川菜館、湘菜館日益火爆,人們對火熱的追求,似乎都投射為對辣的刺激的追捧,當辣椒那灼燒般的刺激在味蕾上綻放開來時,讓人似乎忘記所有煩惱,在大汗淋漓中直呼過癮。

  隨著氣溫驟降,人們真真切切地感受到了寒冷的到來。于是各種川菜館、湘菜館日益火爆,人們對火熱的追求,似乎都投射為對辣的刺激的追捧,當辣椒那灼燒般的刺激在味蕾上綻放開來時,讓人似乎忘記所有煩惱,在大汗淋漓中直呼過癮。

  而鮮辣椒比腌制的辣椒維生素更豐富,炒辣椒最好快速爆炒為宜。多吃甜和酸可以幫助解辣。

  值得提醒的是,有的人群并不宜多吃辣椒。如有胃潰瘍、食道炎、膽囊炎、痔瘡的人,以及陰虛火旺,經常便秘、扁桃體發炎、咽痛的人要慎食。

  辣椒VC含量是橙子的兩倍

  在日常飲食中,辣椒多被用作調料。其實,辣椒所含的營養豐富得讓人驚訝。小小的一棵辣椒中,維生素種類和含量皆異常豐富:維生素A、B、C、E、K、β-胡蘿卜素、鈣、鐵、鎂、鉀、葉酸等全都包括了。

  其紅尖椒中的維生素C含量是檸檬的7倍!青尖椒的維生素C含量是檸檬的3倍,橙子的2倍。事實上,辣椒的維生素C含量在蔬菜里排在第一位。眾所周知,維生素C具有抗氧化性,能保護人體免受自由基的傷害;還能預防色素沉著,使皮膚保持潔白細嫩;能增強免疫力,預防感冒等疾病;促進鈣、鐵的吸收……諸多好處使許多女士一直從各個方便積極補充維生素C,其實一棵辣椒,就能滿足N個愿望。

  辣椒膳食纖維是芹菜的10倍

  辣椒還有一個重要的特點,就是富含膳食纖維。據介紹,每100克辣椒里面,含有膳食纖維14.6克。總膳食纖維是100克芹菜的10倍,不可溶性的膳食纖維是芹菜與韭菜的3倍。豐富的膳食纖維除了更有效地幫助清潔消化壁和增強消化功能,還能抑制致癌物質的產生和加速有毒物質的排除,亦可降低血脂和控制膽固醇。

  吃辣椒能讓人愉悅

  吃辣椒為什么會讓人感覺“爽”,并且產生愉悅的感覺?

  辣椒里含有辣椒素。辣椒之所以辣,就是辣椒素在起作用。當吃辣椒時,辣椒素讓人產生一種燒灼的感覺,這種感覺到了大腦,使之產生受傷的錯誤概念,繼而釋放出人體自身的止痛物質———內啡肽,會使人產生輕松興奮的感覺,所以才會“越吃越爽”,才會越吃越想吃。因此,辣椒也能舒緩壓力,調節情緒。建議壓力大的人或抑郁癥患者可以吃點辣椒。

  吃辣椒暖胃驅寒

  冬天人們對辣椒更青睞的原因之一,就是辣椒能暖胃驅寒。辣椒素刺激了毛細血管的擴張,加速了血液循環,讓人的身子暖和起來,甚至全身出汗。盡管滿身大汗,卻更有食欲了。這是因為辣椒還有增進食欲的功效。

  辣椒素對口腔及胃腸道黏膜產生了刺激作用,促進消化液的分泌,讓人食量大開。對于改善食欲有非常好的幫助,但吃辣椒必須注意要適量。每個人對于辣的耐受都不一樣,過多的攝入辣椒,很可能會適得其反。由于甜椒中并不含有辣椒素,因此并不會產生暖胃驅寒、增進食欲的作用。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 辣椒 護膚 暖胃 女性
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