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冬季養生:補腎的8大誤區 當心越補腎越虛

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-01-14  來源:愛美網
核心提示:中醫認為,腎位于腰部,左右各一,是人體重要的臟器之一,有“先天之本”之稱。現如今隨著生活和工作壓力增大,人們出現腎虛的情況也逐漸的增多。但有些人“聽風就是雨”,過于擔心自己會腎虛,從而導致進入一些誤區。

  中醫認為,腎位于腰部,左右各一,是人體重要的臟器之一,有“先天之本”之稱。現如今隨著生活和工作壓力增大,人們出現腎虛的情況也逐漸的增多。但有些人“聽風就是雨”,過于擔心自己會腎虛,從而導致進入一些誤區。

  誤區一:不分腎陰虛、腎陽虛,亂補一氣

  中醫有著和西醫完全不同的體系,其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛,分型不同,治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的,對于腎陰虛的人來講,吃了不僅沒有作用,還會出現一些副作用,或加重病情。即便是經典的六味地黃丸,也不是對所有人都適用的。

  誤區二:腎虛是男人的專利。

  其實,腎虛并不是男人的專利,女性也有可能遭遇。中醫認為虛的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛癥。說到這里,就明白了:腎為先天之本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現更年期癥狀。

  “腎虛”女性會早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。

  誤區三:黑眼圈是腎虛表現。

  有的人看上去眼圈黑,身體沒覺得有什么不舒服,便說是“腎虛”。其實,單純眼圈黑不是病態,現代醫學認為,人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄,如勞累、失眠后,眼瞼長時間收縮,能引起結 締組織血管充血,血流不暢,微循環障礙,所以眼圈發黑。

  出現黑眼圈用不著擔驚 害怕、亂吃補藥,只要精神愉快,多活動鍛煉身體,充足睡眠,少則35天,多則12周,黑眼圈隨后也就消失了。

  誤區四:耳鳴是“腎虛”惹的禍。

  耳為腎竅,腎開竅于耳,腎與耳有較密切的相關性,所以很多人一出現耳鳴不分緣由動輒從腎論治,總以六味地黃補腎為主,但見效只十之一二。耳雖為腎竅,但臨床治療耳鳴不能僅僅責之于腎,應從心肝脾肺腎多方論治。

  在中醫看來,“耳者宗脈之所聚”,耳鳴與全身臟腑、經絡的功能狀況十分密切,并不僅僅局限于腎,因此治療時也離不開對全身臟腑經絡的調節。

  誤區五:將腎虛與腎衰混為一談。

  腎虛是中醫的說法,基本上是根據患者的癥狀的病癥通過望聞問切四診來辨證的。而腎炎、腎衰是西醫的診斷,而且是要做客觀的尿液檢查化驗,發現了蛋白尿和鏡下血尿等才可能診斷,故兩者不能等同。當然,他們有時有點聯系,有些交叉性,就是說有所謂腎虛癥狀的人不見得有腎炎,而無腎虛癥狀的人不見得就沒有腎炎。

  誤區七:腎虛就是腎出了問題。

  很多病人一聽說是腎虛,就如臨大敵,以為自己得了大病,性能力肯定也是不行了。其實這種擔心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個人必然會經歷的階段,是人衰老過程中一個必然現象。

  誤區八:功能下降就得補腎。

  許多腎病醫生在治療中經常碰到一些哭笑不得的病人,一些本應去男科的病人,誤以為自己得了腎虛,跑到腎病專科來。在一項針對700多名ED患者的調查顯示,只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥,會加劇病情的發展。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 冬季 養生 補腎 誤區
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