流言：瑞典科學家的一項最新發現引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小！

　　喝咖啡超過三杯胸部會變小？你相信嗎？

　　真相：好吧，這個“最新發現”確實存在——總有些蛋疼科學家會去研究胸部大小和咖啡攝取的關系。但是媒體在報道瑞典隆德大學（Lund University）科研人員的這項研究時，有斷章取義之嫌，狠狠的“標題黨”了一回。發表在《英國癌癥雜志》上的相關論文里很重要的關于兩種 CYP1A2*1F 基因在咖啡攝取與胸部大小關系中的不同影響，被略去了。

　　研究者通過對269名健康女性生活習慣的調查、檢測 CYP1A2*1F 基因類型，并收集她們胸部大小的數據，對這些數據進行統計分析。發現存在 CYP1A2*1F C-allele 基因的實驗對象，每天喝大量咖啡的女孩乳房比咖啡喝的少的女孩要小；而存在 CYP1A2*1F A/A 基因的實驗對象，攝入多少咖啡與乳房大小則幾乎沒有什么聯系。

　　這樣的調查研究，結果只是發現了一部分人的咖啡攝入量和胸部大小表現出相關性，并不能說明是因為喝咖啡導致了小胸部，也不表明喝咖啡會進一步導致胸部的變小——我們發現雞叫以后太陽就升起了，但實際上并不是因為雞叫才導致太陽升起的。

　　且不論這項研究的意義何在，得出的結論都不會是“女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小”。這樣的說法，讓人誤以為如果繼續每天喝3杯咖啡的話，胸部會慢慢變小。要想得出這樣的結論，需要進行的實驗是：讓一組人每天喝3杯咖啡、一組人每天喝1杯咖啡、一組人什么也不喝。除此之外，還得要求這三組人的其他飲食、生活作息完全一致。一段時間以后，看看他們的胸部大小有什么變化沒有，是變大了，還是變小了。換句話說，就是要在排除了其他所有因素的影響后，考察咖啡、以及攝取咖啡的量對同一個人胸部變化的影響。

　　結論：這是對科學研究結果的又一次誤讀，目前還沒有證據明確表明“女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小”。

　　提示：4個壞習慣 讓胸部越來越小

　　1.蛋白質攝取不足

　　不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

　　2.胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

　　許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之后再買。

　　穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

　　3.運動傷害

　　適當的運動有助于乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

　　4.24小時穿著束身衣

　　有些女生為了讓身體松弛贅肉變緊致，經常長時間穿著束身衣，有的人甚至連睡覺都穿著。其實，這種衣服長時間穿在身上容易出現心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短等不適現象，甚至會出現心口疼痛。乳腺長時間受到擠壓，容易變形下垂，也有可能因為長時間的束縛和供血不足產生病變。

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