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南瓜蘑菇緩解關(guān)節(jié)疼

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-01-23  來(lái)源:老年生活報(bào)  瀏覽次數(shù):535
核心提示:吃對(duì)食物不但能攝入營(yíng)養(yǎng),還有助于防治疾病。美國(guó)“關(guān)愛(ài)網(wǎng)”最新載文,刊出可戰(zhàn)勝關(guān)節(jié)疼痛的食物。

  吃對(duì)食物不但能攝入營(yíng)養(yǎng),還有助于防治疾病。美國(guó)“關(guān)愛(ài)網(wǎng)”最新載文,刊出可戰(zhàn)勝關(guān)節(jié)疼痛的食物。

  南瓜。南瓜富含類胡蘿卜素,該營(yíng)養(yǎng)素有助于降低罹患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病風(fēng)險(xiǎn)。其中大量的維生素C也有益骨骼和軟骨健康。

  蘑菇。圓蘑菇和香菇中都含有抗炎成分,有助于人體抗擊炎癥,進(jìn)而緩解關(guān)節(jié)疼痛。

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